Comment aimez-vous le titre? Cela inspire-t-il? J'ai tout essayé pour ma chaîne préférée.
Pour être honnête, il est dommage que des publications, bricolées en cinq minutes à genoux, gagnent des dizaines de milliers de vues, et que les recettes pour lesquelles cette chaîne a été lancée passent inaperçues.
Eh bien, je me battrai pour attirer l'attention en utilisant les méthodes permises dans le Zen. En-têtes, par exemple. J'ai soigneusement étudié les règles de leur construction et, bien que je considère moi-même un tel titre comme sauvage, mais ...
La nouvelle recette de côtelettes de poulet vaut vraiment ces trois minutes de honte (je parle du titre, le cas échéant). Parce qu'il s'avère étonnamment savoureux et surtout sain.
Tu ne me crois pas? Ensuite, je vous dirai tout et vous montrerai.
Ce qui a pris:
400 grammes de filets de cuisse et 400 grammes de filets de poitrine
2 poivrons doux
1 courge
3 oignons
5 gousses d'ail
Jus de tomate
Légumes verts
Eh bien, sel et poivre au goût
Comment avez-vous cuisiné:
La volaille a été hachée dans un hachoir à viande avec un oignon et deux gousses d'ail afin qu'il n'y ait pas de morceaux dans la côtelette et qu'elle était tendre.
Je mets du papier sulfurisé sur une plaque à pâtisserie, des escalopes dessus et les mets au four pendant 12 minutes à 190 degrés.
Pendant ce temps, j'ai préparé la sauce. Finement haché 2 oignons, 3 gousses d'ail, poivrons et courgettes hachés en petits morceaux, le tout frit et ajouté environ un demi-litre (peut-être un peu plus) de jus de tomate.
Eh bien, bien sûr, le sel et le poivre n'ont pas oublié.
Il a retiré les escalopes du parchemin, refroidi le four à 180 degrés.
Après les escalopes, mettez les légumes sur le parchemin, les escalopes dessus, les légumes dessus à nouveau.
La seule chose à considérer est que nous mettons une sauce épaisse sous les escalopes et versons le liquide sur les escalopes. Et nous l'envoyons au four pendant 15-20 minutes à 180 degrés.
On sort, on se lèche les lèvres et... bon appétit!