Il aime notre foie? Comment pouvez-vous l'aider? Que manger ou boire au foie était en bonne santé? Examinons plus loin.
Le foie - un organe qui détient la responsabilité de l'écoulement des fonctions vitales dans le corps.
C'est le laboratoire principal du corps. Elle est impliquée dans tous les processus du métabolisme, le métabolisme des protéines, reprend tout le poids de la mauvaise qualité de la nourriture, ne permettant pas de substances nocives se propagent par le sang.
Le foie se garde sans cesse, la protection du corps contre les diverses menaces. Ainsi que le foie et prend soin de notre santé, nous devons prendre soin d'elle. Assurez-vous qu'il est pas tout à fait difficile.
Tout d'abord, il est nécessaire de réduire la consommation nocive de nourriture, car le foie une fois ne peut pas supporter.
Il est préférable de penser à l'avance que de l'agonie de contorsion la douleur. Il existe des produits utiles qui facilitent le travail de notre corps principal.
Qu'est-ce que la nourriture est bénéfique pour le foie?
1. Pommes. Il est recommandé de manger deux pommes par jour, de sorte que le corps était grande.
Ils aident le foie à fonctionner comme prévu, en raison des substances qu'ils contiennent.
2. Les abricots secs. sucre artificiel est nocif, et les sucres naturels qui sont les abricots secs, au contraire, contribuer à un meilleur emploi du foie.
A l'utilisation des fruits secs pour manger le niveau de sucre dans le corps ne soit pas augmenté, et donc retiré une charge importante au foie.
3. Betteraves. Il est utile aussi bien sous forme brute et cuits.
Le foie aime pour son action de nettoyage puissant.
Il sera utile de jus de betterave, pomme, concombre et citron.
4. Verts. Il contient de la chlorophylle précieuse, qui purifie des toxines et neutralisent les métaux lourds.
Verts a un effet favorable sur l'ensemble du corps, et supprime donc la charge supplémentaire du foie.
S'il y a de sérieux problèmes avec le foie, il est pas recommandé pour une utilisation dans l'oseille alimentaire et les épinards, les verts pour manger le reste peut et doit être en grande quantité.
Une recette utile sarrasin bouillie avec abricots secs pour la récupération du foie
ingrédients:
- un verre de sarrasin
- 100 g d'abricots secs
- cannelle
préparation:
Faire tremper les abricots dans l'eau chaude pendant 20-30 minutes.
Faire bouillir jusqu'à ce que la moitié de la bouillie cuite et ajouter les abricots secs hachés, puis remuer et laisser préparer davantage.
Avant de servir, ajouter la cannelle, si désiré, saupoudrer un peu dans un froid d'huile naturelle pressée.
Bon appétit!
Le foie travaille sans relâche et est le gardien de notre santé, son travail est essentiel pour le corps.
Vous devez l'aider à prendre la charge. Il ne nécessite pas beaucoup d'efforts.
Il suffit de manger une nourriture savoureuse et saine - est-il difficile?
Vous savoureux, et le foie dans la joie.
Raduyte aussi souvent que possible et être en bonne santé!
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Vous n'est pas difficile, mais je suis heureux :)))
Merci d'avoir lu jusqu'à la fin!