Le thé est une boisson saine et savoureuse. Mais pour améliorer ces propriétés de la boisson, pour la rendre plus aromatique, il vaut la peine d'utiliser des herbes. Ils contiennent de nombreuses substances précieuses pour l'organisme: acides, vitamines, huiles essentielles. Et l'odeur de la plupart des herbes a un effet calmant, aide à se détendre, à s'endormir, à agir aussi bien que les médicaments et à ne pas avoir d'effets secondaires.
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menthe
La menthe est une plante parfumée au parfum apaisant. Une autre propriété bien connue est qu'il refroidit, donc en été, dans la chaleur, il est recommandé de préparer du thé à la menthe - la boisson aidera à faire face à la température élevée.
En hiver, il devrait également être dans l'alimentation: les boissons à la menthe aideront à faire baisser la température élevée, à soulager la maladie, à soulager les maux de tête et à fournir un effet analgésique.
sauge
La sauge est une plante médicinale découverte il y a des milliers d'années. Même alors, les guérisseurs l'utilisaient pour traiter l'infertilité. Cet effet de la plante est dû au fait que l'herbe contient des substances qui agissent presque de la même manière que les hormones sexuelles féminines.
Autres propriétés bénéfiques:
- la sauge a un effet anti-inflammatoire, il est donc recommandé de l'utiliser pendant la grippe et le rhume pour soulager l'inconfort dans la gorge;
- la composition contient des antioxydants, grâce auxquels l'élimination des radicaux libres est accélérée - cela arrête le développement de maladies oncologiques, de maladies cardiaques;
- le thé de sauge ralentit le processus de vieillissement, active le cerveau.
Mais la sauge a un goût spécifique que j'aime un peu. Par conséquent, il est recommandé d'ajouter un cercle de citron et une cuillerée de miel au thé.
Jasmin
Le thé vert au jasmin est un délice. Cette herbe stimule le cerveau, rafraîchit, tonifie. Par conséquent, lorsque vous vous sentez fatigué, préparez votre boisson préférée et ajoutez 2-3 fleurs de jasmin.
Origan
Une boisson avec l'ajout d'origan aide à de nombreuses pathologies;
- normalise le tube digestif;
- accélère les processus métaboliques (cela aidera à perdre des kilos en trop);
- apaise les nerfs affaissés.
Cette plante est particulièrement utile pour les femmes, car elle aide à normaliser la condition pendant le cycle menstruel, est utilisée dans le traitement des maladies gynécologiques.
Lavande
Le thé à la lavande est excellent pour l'anxiété, l'irritabilité sévère, car il a des propriétés apaisantes.
Il vaut la peine de se préparer des boissons avec l'ajout de cette plante contre le rhume afin de faire face rapidement aux symptômes désagréables; avec dépression, tics nerveux.
Millepertuis
Le millepertuis est une plante très utile. Il est recommandé de faire de tels thés pendant les périodes de grippe, d'infections virales respiratoires aiguës, de mauvaise humeur, de dépression. Cette plante normalise les hormones, soulage la gastrite et les ulcères.
Camomille
L'ajout de quelques fleurs de camomille rendra le thé aussi bénéfique que possible.
La boisson a les propriétés suivantes:
- renforce les défenses;
- aide à faire face aux processus inflammatoires;
- soulage la condition pendant la menstruation.
Thym
Dans de nombreux restaurants et cafés de la section "Boissons chaudes", il y a du thé au thym (thym). Il est apprécié pour son goût et son arôme, mais peu de gens savent à quel point il est utile:
- aidera avec le rhume, la grippe, si votre gorge vous fait mal;
- arrête le développement de calculs rénaux;
- a des propriétés antiseptiques;
- aide à étancher votre soif.
Mais en plus, cela aidera à lutter contre la fatigue chronique, la dépression, car les plantes sont traduites du grec ancien par «puissance de l'esprit».
Verveine
Le thé à la verveine est une boisson espagnole populaire. De plus, ils le boivent frais, en ajoutant quelques feuilles de menthe.
Les bienfaits de cette plante dans sa composition:
- le carotène, qui renforce les défenses de l'organisme, a un effet positif sur les processus métaboliques, ralentit le vieillissement;
- les flavonoïdes, responsables de l'élasticité des tissus, ont un effet calmant.
Si vous souffrez d'insomnie, il suffit de faire du thé avec de la verveine pour se passer de pilules.
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