Ces vérités simples peuvent vous aider à éviter l'angine de poitrine attaques, tachycardie, accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque. Ainsi, le cœur ne les fait pas mal à suivre et être en bonne santé!
Faire cardio... ou comment surmonter chagrin d'amour
● boire un verre quotidien de jus de raisin rouge, afin de se protéger contre les attaques cardiaques et pour empêcher le blocage des artères coronaires thrombus.
● Qu'est-ce que pour prévenir l'apparition de maladies cardio-vasculaires, une boisson quotidienne 1-2 tasses de produits laitiers ou de lait écrémé.
● Est-ce que vous voulez soutenir le travail du cœur et des vaisseaux sanguins en bon état - manger trois fois par jour Les produits ayant une teneur élevée en vitamine E: le fromage, les légumes, les haricots, le fromage cottage, huile végétale (meilleure maïs).
● Le risque de décès par infarctus du myocarde (nécrose, nécrose du muscle cardiaque) a diminué de plus de 40%, si une semaine pour manger 4 morceaux de poisson.
● Enregistrez le coeur des effets nocifs du cholestérol -Manger à tous les jours pour les cinq noix, qui sont également allongent votre vie.
● Le mouvement constant de prolonger votre vie - aller le matin et le soir à 6 étages à pied à plusieurs étages la maison, ce qui améliore le pompage du sang veineux et organiser le travail du myocarde, à savoir, renforcer le cœur muscle.
substituer tout à fait sûr et adéquat à l'aspirine, que les médecins prescrivent pour prévenir les caillots sanguins, ainsi que la menace d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque - ● framboise.
Si vous avez tous les jours à 7 heures du matin. l. confiture de framboise, puis six mois plus tard, les artères coronaires du cœur renforcé par plus de 2, 5 fois. De plus, dans les framboises beaucoup de magnésium, qui protège contre le stress et le potassium nécessaire pour le fonctionnement normal du cœur.
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● Essayez d'éviter le stress sévère pour empêcher l'angine, fredonnant une chanson préférée ou d'une chanson.
Pendant le chant la circulation sanguine augmente de temps dans le petit (pulmonaire) rond, fournissant un échange de gaz amélioré et l'apport d'oxygène frais, non seulement au muscle cardiaque, mais aussi à tous les tissus et organes.
● processus de vieillissement est suspendu à partir des profondeurs de la prière de lecture de l'âme au Seigneur notre Dieu Jésus-Christ, la Vierge, les saints.
Rythmiquement faire livrer les biorythmes de prières de respiration et du cœur, rajeunit et revitalise le corps.
● Est-ce que vous voulez pour se protéger de l'infarctus - Perdez du poids. Pour ce faire sur une base quotidienne à un rythme rapide pour passer 2,5-3 km.
Après quelques mois, vous serez satisfait du résultat.
Conseils pour la prévention de la crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, et améliorer l'état vasculaire
● Mangez une ou deux pommes par jour.
● Mangez du chocolat - il stimule la circulation sanguine.
● Afin de protéger de manière fiable le système cardiovasculaire des facteurs environnementaux négatifs, manger 2-3 oranges par jour.
De même pour les mandarins, mais encore mieux de manger du pamplemousse - ils abaissent le cholestérol, la tension artérielle, tonifie et protège le cœur d'une crise cardiaque.
● Ne pas porter la montre sur sa main gauche: sangle ou poignet gauche bracelet et de ce fait comprimé des spasmes intensifie les artères coronaires. Cela vaut surtout pour les hommes. Déplacer l'horloge sur la main droite et rendra toute l'assistance possible à votre corps, le cœur.
● écrasera 1-2 pincées de thé vert et saupoudrer régulièrement des repas, vous vous assurerez le bon état des vaisseaux sanguins, y compris les coronaires.
● coeur affaibli peut vous aider si vous mâchez de temps en temps le zeste de citron.
● rasstantes rapidement à fumer: chaque conduit bouffantes à un rétrécissement des vaisseaux coronaires du cœur, après quoi douleur dans la région cardiaque due à une privation d'oxygène, provoque la formation de caillots de sang, y compris et les navires coeur.
● Sur votre table doit toujours être le jus, les fruits, les abricots, les canneberges, l'aubépine frais.
● boire tous les jours au moins 5 verres d'eau propre.
● Mangez du chou dans toutes sortes de (frais, mariné, bouilli, etc.).
● Lorsque tachycardie (palpitations cardiaques), vous Adonis. 4 grammes d'herbes médicinales Verser 250 ml. d'eau bouillante et laisser mijoter pendant trois minutes. Steep, pot enveloppé, pendant 20 minutes.
Après avoir filtré boire une cuillère à soupe trois fois par jour.
Après quelques jours, vous vous sentirez un soulagement significatif.
Que dois-je faire si le cœur est devenu une mauvaise chose?
● Si vous êtes venu une attaque soudaine des palpitations (tachycardie), boire un verre d'eau, après la dissolution d'une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude.
● angine prolongée (douleur sévère au coeur), vous pouvez couper court, si vous frotter dans la région du cœur 1-2 minutes 10-12 gouttes d'huile de pin (vous pouvez acheter sans ordonnance à tout pharmacie). Recette été essayé plus d'une fois - la douleur diminue.
● Si une attaque de tachycardie (coeur) a commencé dans la rue vous, arrêt, trouver un endroit où vous pouvez vous asseoir, prenez une profonde respiration et que vous pouvez retenir votre souffle.
Puis expirez lentement. Répétez cette technique plusieurs fois, après quoi le rythme normal du cœur est rétablie.
● Bonne aide avec tachycardie cette recette: fermez vos yeux et appuyez sur l'index brusquement sur les paupières.
● coeur affaibli peut vous aider si vous mâchez de temps en temps le zeste de citron, qui est riche en huiles essentielles, et manger sur un estomac vide une grosse gousse d'ail, qui était auparavant nécessaire de couper finement et mettre sur une croûte noire du pain.
● Lorsque vous ressentez une douleur au cœur, boire un jour pour trois ou quatre verre de drogue de viburnum rouge. tasse d'écrasement dans deux cuillères à soupe de baies et verser tasse d'eau bouillante, emballer et laisser reposer pendant 4 heures.
Buvez perfusion d'une demi-heure avant les repas trois à quatre semaines d'affilée.
La douleur au cœur: la fibrillation auriculaire
● La fibrillation auriculaire paroxystique se produit dans un contexte d'excitation excessive, le stress nerveux.
Dans de tels cas, et de les éviter à l'avenir besoin d'utiliser un mélange de médicaments thérapeutiques prêts à pharmacie: Teintures de l'aubépine, agripaume, valériane et korvalola.
Contenu 4 infusions Verser dans une bouteille de couleur sombre, bien remuer et boire 30 gouttes trois fois par jour pendant une demi-heure avant les repas.
● Teinture de muguet comme le rythme cardiaque et normalise. Remplir aux ¾ d'un demi-litre boîtes feuilles fraîchement récoltées et des fleurs, le muguet et remplir le bord avec de la vodka, sceller le couvercle hermétiquement et laisser reposer pendant 14 jours.
Ensuite, la souche la perfusion, et les matières premières presser.
Prendre deux à trois fois par jour pendant dix à quinze gouttes de teinture, avec une petite quantité d'eau.
avertissement: Ce moyen très forte, vous devez donc suivre exactement la bonne quantité, depuis petite.
● il est impératif d'assurer le rythme cardiaque normal le maintien du niveau normal de potassium dans le corps.
Il est recommandé de prendre mélange contenant du potassium mentionné ci-dessous.
Prenez 0,5 kg de citrons à peau et grille en enlevant les os.
Ajouter un verre de noyaux d'abricots fraisées nucléoles, et une livre de miel.
Bien mélanger remuer et laisser infuser pendant 7 jours au réfrigérateur.
Prenez deux fois par jour sur une cuillère à soupe le matin avant le repas et le soir avant le dîner.
● Lorsque le rythme cardiaque est perturbé, le patient devient effrayé: il semble qu'il est sur le point d'arrêt, sans parler de la essoufflement à l'effort.
Peut aider la recette suivante:
- Prenez deux cuillères à café de fleurs séchées de calendula (ou comme on les appelle - Marigold) et remplissage deux tasses d'eau bouillante, laisser pendant 15-20 minutes, filtrer et prendre une demi-tasse quatre fois par jour.
● Préparer une tasse de miel en mai dernier, deux milieu de citron et deux têtes d'ail.
Citron et l'ail grille et mélangé avec du miel pot de 1,5 litre, verser le mélange a été bouillie eau ostuzhennoy et mettre au réfrigérateur pendant cinq jours.
Prendre une cuillerée de médecine 20 minutes avant les repas trois fois par jour.
Comment finir un pot, faire une pause de sept jours, puis continuer sur le même traitement.
● rêve deviendra forte et normaliser le rythme cardiaque, si vous pendant la journée et au coucher boira l'infusion de mélisse.
résultat après un mois soutenu de recevoir une perfusion.
Préparé de cette manière: Verser cuillère à soupe matériau haché 300 ml. d'eau bouillante et laisser reposer pendant 60 minutes.
Boire 3-4 fois par jour après les repas et avant le coucher.
Qu'il y avait une tachycardie (fréquence cardiaque), faire bouillir pendant 3-6 minutes, un certain nombre de pelure de pomme, donner un peu de bière et des boissons. A 3-5 minutes prennent l'infusion de mélisse.
● Quand une arythmie du cœur à manger tous les jours trois pruneaux dénoyautés de nucléole.
● Pour améliorer la boisson cardiaque sur un estomac vide un tel mélange thérapeutique: deux blancs d'œufs, de crème fouettée avec une cuillère à café de miel et deux cuillères à café de crème sure.
Avant d'appliquer les recettes ont besoin de conseils spécialisés.
Protégez-vous et votre famille, prendre soin de la santé du cœur et ne pas tomber malade!
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