Très souvent, il n'y a pas du tout le temps de préparer le petit-déjeuner. Les œufs brouillés nature, le porridge sont déjà fatigués et je veux quelque chose de nouveau et de savoureux.
Je souhaite partager avec vous quatre options pour un petit-déjeuner rapide composé d'œufs. Notre petit déjeuner sera délicieux, original et sain.
Pour cuisiner, vous aurez besoin de:
Œufs de poule - 4 pcs.
Avocat - 2 pcs.
Sel et poivre au goût.
Garnitures: fromage, tomate, saucisse (jambon).
Aneth, oignons verts - pour la décoration.
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Recette de cuisson étape par étape:
Vous pouvez regarder ma courte recette vidéo pour cuisiner et le résultat, quels plats se sont avérés:
1. L'avocat doit être bien lavé, coupé en 2 parties, retirer l'os et retirer un peu de pulpe avec une cuillère. Nous devons obtenir un "trou" où nous allons conduire l'œuf. D'un autre côté, coupez un morceau d'avocat pour qu'il soit plus stable.
Conseil: vous pouvez décoller la peau de l'avocat, il sera alors plus pratique à manger.
2. Nous transférons l'avocat sous la forme (dans laquelle nous allons cuire).
Nous aurons 4 options de cuisson.
1 remplissage:
Conduisez un œuf dans l'avocat, salez et poivrez.
2 remplissage:
Conduisez un œuf dans l'avocat, salez et poivrez. Ajoutez les tomates coupées en cubes.
3 remplissage:
Conduisez un œuf dans l'avocat, salez et poivrez. Ajoutez le jambon ou la saucisse en dés.
4 remplissage:
Conduisez un œuf dans l'avocat, salez et poivrez. Ajouter le fromage râpé.
Préchauffer le four à 200 degrés et cuire 10 à 15 minutes.
Un petit-déjeuner très savoureux, sain et original est prêt. Bon appétit!
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