Pendant les 13 jours, il a perdu 7-8 kilos. japonais régime Elle réglemente en peu de temps le métabolisme du corps et il reconstruit à un rythme différent.
1 jour
Petit déjeuner: café noir.
Formule: 2 oeufs durs dans un endroit frais, de la salade de chou frais avec de l'huile végétale, un verre de tomate jus ou une tomate fraîche.
Dîner: poisson frit ou cuit, de la salade de chou frais avec de l'huile végétale.
jour 2
Petit déjeuner: café noir et des biscuits.
Formule: poisson frit ou cuit, de la salade de chou frais avec de l'huile végétale.
Dîner: boeuf bouilli 200 g, un verre de kéfir.
jour 3
Petit déjeuner: café noir.
Déjeuner: oeuf cru, 3 grande bouillie de carottes avec de l'huile végétale.
Dîner: pommes.
jour 4
Petit déjeuner: café noir.
Formule: 1 grande panais racine ou de persil, frits dans de l'huile végétale, des pommes.
Dîner: 2 œufs durs durs, 200 g de boeuf bouilli, salade fraîche avec de l'huile.
jour 5
Petit-déjeuner: carottes râpées crues, assaisonnées avec du jus de citron.
Déjeuner: gros poissons (500 g) ont été frit ou bouilli, un verre de jus de tomate.
Dîner: poisson frit ou cuit, de la salade de chou frais avec de l'huile végétale.
jour 6
Petit déjeuner: café noir.
Déjeuner: 500 g de salade de poulet cuit carotte crue ou le chou.
Dîner: 2 oeufs durs à la coque, de la salade de carottes crues avec de l'huile végétale.
jour 7
Petit-déjeuner: thé.
Déjeuner: boeuf bouilli 200 g de fruits.
Souper: que veulent d'une alimentation des derniers jours, à l'exception du troisième jour.
Du 8 au 13 jours de régime de répétition du 1 er au 6 e jour.
Perdre du poids pour la santé!
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Merci pour les Huskies etadhésion!
Tous les meilleurs!