Nettoyer le corps des toxines et du mucus pathogène est une chose nécessaire. Nous avons réduit l'utilisation d'aliments mucilagineux (contenant du gluten ...) et ajouté des aliments qui cassent le mucus (gingembre, citron, raifort, ail, épices, herbes, etc.) à l'alimentation.
Périodiquement, nous fabriquons diverses boissons nettoyantes: limonades, boissons aux fruits, kvas. Aujourd'hui, nous fabriquons une boisson au gingembre-mandarine-blé.
Ingrédients:
1. Racine de gingembre - pièce 1x1 cm (bactéricide)
2. Mandarine - 1 pièce (vitamine C, huiles)
3. Germe de blé - grappe (3-5 cm) (la chlorophylle nettoie le sang)
4. Clous de girofle - 1-2 pcs (réduit le «sucre» global)
5. Eau - 1-2 tasses (fondue)
Préparation
Nous prenons les verts (du rebord de la fenêtre), la mandarine du Nouvel An et le gingembre frais, la lavons bien, nettoyons tout ce qui est superflu.
Mettez la pulpe de mandarine, un morceau de racine de gingembre pelé dans un récipient mélangeur, ajoutez les verts de blé cisaillés, jetez un clou de girofle.
Ensuite, versez de l'eau tiède, broyez pendant environ une minute. nous filtrons à travers une passoire et une boisson saine est prête.
Nous le buvons le matin par petites gorgées lentement, lavées à l'eau tiède. Bonne journée et bonne santé, mes amis! :)
Partagez vos recettes santé et abonnez-vous à la chaîne!