Bonne journée et délicieuse perte de poids!
Aujourd'hui, je tiens à vous féliciter tous, mes chers lecteurs, une bonne année!
Cette année a été difficile pour nous tous, mais il y a quand même eu des moments de joie. Souvenons-nous de ces moments de joie que nous a apportés le 2020 sortant.
Puisque ma chaîne concerne la perte de poids, je résumerai ma perte de poids. Au total, depuis mai 2018, j'ai réussi à me débarrasser de 63 kilos en trop.
En 2020, j'ai laissé 6 kilos en trop et je me suis arrêté là et j'ai commencé à augmenter mon apport calorique, me préparant ainsi que mon corps à la transition d'un déficit à une norme calorique. Ce processus est long, mais je peux lentement y faire face.
Il est intéressant de lire les commentaires dans lesquels on me demande pourquoi la dernière fois j'ai le même poids dans mes articles. Il est très intéressant pour certaines personnes de savoir pourquoi je ne perds plus de poids. Quelqu'un pense probablement que je devrais fondre comme une fille des neiges.
Peut-être est-il intéressant de lire comment quelqu'un a perdu du poids, puis a tout abandonné, a récupéré et a recommencé à perdre du poids. Voir la tragédie et la tristesse dans vos yeux. Mais ce n'est guère l'exemple exact qui mènera au succès. C'est plutôt un exemple de comment ne pas le faire. Mais peut-être que de telles histoires sont réconfortantes pour quelqu'un, car non seulement il ne peut pas perdre du poids une fois pour toutes.
Je ferai tout ce qui est en mon pouvoir pour perdre du poids une fois pour toutes et vous montrer ce qui est possible!
Pour le moment, tout me convient - une seule chose ne me convient pas - mes erreurs lors de la perte de poids, qui doivent maintenant être corrigées et dont je tente de vous mettre en garde, mes lecteurs.
Peut-être qu'au cours de l'hiver, je pourrai ramener mon apport calorique à la normale, puis je réfléchirai à la question de savoir si je devrais perdre quelques kilos de plus d'ici l'été.
2020 se termine avec moi non même pas le maintien du poids, mais une augmentation de l'apport calorique, et ensuite seulement le maintien du poids.
Voici les souvenirs photo que j'ai reçus sur mon téléphone:
Fin 2018, j'avais encore un beignet!
Fin 2019, j'ai déjà commencé à l'aimer!
Et à la fin de 2020 - je suis content de moi! Mais je n'ai pas trahi la perfection😂
2020 vous a plu de vos succès! Il est même difficile de calculer l'excès de poids qui a été retiré de nos épaules au total.
Vous êtes tous de si bons compagnons - vous avez cru, essayé, obtenu des résultats ou vous êtes en train d'atteindre votre objectif avec succès! Et je suis sûr qu'ensemble, nous réaliserons tout ce que nous voulons!
Zen a résumé pour moi les résultats de l'année et a donné les statistiques suivantes:
Au moment d'écrire ces lignes, vous êtes déjà plus de 123 000! Et j'espère vraiment que la plupart d'entre vous ont trouvé mon expérience utile.
Au cours de cette année, mon petit blog s'est transformé en une petite maison douillette pour moi, dans laquelle seuls les plus proches et les plus chers. Vous êtes tous déjà devenus amis pour moi. Il semble que je connaisse beaucoup d'entre vous depuis de très nombreuses années.
Communication quotidienne, entraide, rires et larmes - tout cela que nous vivons ensemble chaque jour.
Et je suis très heureux de lire vos critiques, de voir et de savoir que vous attendez une réunion tous les jours, en attendant de nouveaux articles.
Merci que je vous ai - si actif, drôle, positif - le meilleur!
2020 m'a apporté la chose la plus importante - beaucoup de nouveaux amis.
Bonne année 2021 à tous! Je vous souhaite une perte de poids savoureuse et confortable, la santé et le succès dans tout!
Que tout ce que vous faites pour le réveillon du Nouvel An se réalise!
Je vous aime tous! Votre Anna.