Faire une salade de chou saine et savoureuse. Cette salade booste le flux sanguin vers le système digestif car le poivron rouge améliore le flux sanguin vers «tout sur son passage»! (avec l'utilisation correcte et raisonnable du piment fort, le travail du tractus gastro-intestinal s'améliore)
Ingrédients:
1. Chou blanc - un tiers d'une fourchette
2. Piment rouge moulu - pincée
3. Poivron moulu - un tiers de cuillère à café
4. Aneth - bouquet
5. Citron - quelques tranches
6. Sel de mer au goût
7. Racine de raifort - un morceau de 0,5-0,5 cm
Préparation
Nous prenons du chou frais, le lavons bien, enlevons les «vêtements» supérieurs, le hachons dans une assiette. Saupoudrer de poivron rouge (moins chaud et plus sucré) et de sel.
Versez le jus de citron (pressez le jus du citron avec votre main).
Mes verts (aneth), coupés en petits morceaux, saupoudrer. Remuer, laisser reposer 5 minutes et croquer une salade de chou saine.
(À propos, le jus de chou pressé décompose parfaitement les graisses nocives)
Bon appétit, chers amis! :)
Abonnez-vous à la chaîne, amis, il y aura encore beaucoup de choses intéressantes.
Il existe des contre-indications.