Nous préparons une délicieuse boisson à base d'avoine et d'églantier pour beaucoup, remplaçant même le café.
Ingrédients:
1. Poudre d'églantier soluble - 1 c. une cuillère
2. Avoine - une poignée
3. Miel - 1 cuillère à café
4. Eau - 1 verre
Préparation
L'avoine a été versée pendant une nuit avec de l'eau à température ambiante. Le matin, nos grains "éveillés" ont été rincés, l'eau a été vidangée et l'avoine a été versée dans le récipient du mélangeur (ou vous pouvez pré-infuser de l'avoine dans des cosses, les utiliser pour l'usage auquel elles sont destinées et mettre les grains d'avoine dans entreprise).
Ils ont ajouté de l'eau tiède (un demi-verre pour le rendre plus épais), ont battu pendant environ une minute, passé à travers une passoire et obtenu du lait d'avoine épais (presque comme de la crème).
Nous avons versé des cynorrhodons instantanés dans la tasse (nous en utilisons des achetés), de l'eau chaude (plus proche de l'eau bouillante) et ajouté notre crème d'avoine maison (comme nous l'ajoutons habituellement au café). Ensuite, ils mettent une cuillerée de miel, remuent et dégustent des boissons saines! Très savoureux et sain :)
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