La chaleur est déjà un symbole de 2021! Nous sommes aussi cool que possible et nous ne nous soucions pas de la météo. Faire un délicieux mélange frais.
Ingrédients:
1. Framboises - une poignée
2. Chèvrefeuille - 1 cuillère à soupe de baies (sans)
3. Groseilles - 1 cuillère à soupe de baies
4. Banane - 1 pièce
5. Datte - 3 pièces
6. Eau - un demi-verre (ou jus)
Préparation
Baies cueillies, fruits achetés. On met les groseilles et les framboises au congélateur pendant la nuit pour donner cet effet "rafraichissant" à notre petit-déjeuner estival.
Le matin, nous avons préparé des bananes et des dattes (lavées, enlevées tout ce qui était inutile), mis la pulpe dans un récipient mixeur, ajouté du chèvrefeuille, des groseilles et des framboises surgelées. Complétée avec de l'eau fraîche ou n'importe quel jus préféré. Battez le tout pendant environ une minute jusqu'à consistance lisse.
Nous mettons notre délicieux dans une tasse (idéalement, utilisez des plats en bois) et dégustons un dessert frais aigre-doux. Bon appétit les amis! :)
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