Nous fabriquons du "Nemoloko" sans caséine, savoureux et sain (un tel lait ne provoque pas de réactions inflammatoires latentes dans l'intestin humain, comme le fait souvent le lait animal).
Ingrédients:
1. Pulpe de noix de coco - troisième
2. Graine de tournesol raffinée - une poignée
3. Eau - 1 verre
Préparation
Ils ont pris la pulpe de la noix de coco et ont versé les graines dans un récipient de mélangeur. Compléter avec de l'eau potable chaude.
Battez pendant environ une minute et le lait huileux végétal sain est prêt (vous pouvez le filtrer à travers une passoire, ou vous pouvez le boire directement avec des fibres).
Ce lait est utilisé frais jusqu'à ce que les huiles précieuses soient oxydées. Bonne santé les amis! :)
(Au fait, pour une vitesse de cuisson plus élevée, vous ne pouvez pas arracher le film brun doux de la pulpe de la noix de coco, et utiliser des graines de tournesol non pelées. Il vous suffit de passer à travers une passoire et le lait ne sera pas blanc comme neige, mais tous les nutriments seront également en place).
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