Quelqu'un dans ma famille aime les quiches et les casseroles, alors je les fais dans une multitude d'options, que je partage avec vous. Les Kishi sont nourrissants, savoureux et simples à exécuter, de plus, ils sont si divers qu'il est plus raisonnable d'utiliser "ce qui était à portée de main". #recettes végétaliennes # pn # aliments sains # olgrigrecept # quiche # de ce que vous mangez # kitchenworld # recettes végétariennes # végétalien # rapide
Ingrédients: Ingrédients pour la pâte, farine, beurre, Egguf, sel, Garniture, bâtonnets de poireaux fins, Beurre pour la friture, Épices méditerranéennes, crevettes, champignons, poivron, poivron, poivron, yaourt nature, œufs, aneth, sel, poivre, fromage râpé
Mode de cuisson :
Préparation: Pétrir tous les ingrédients de la pâte jusqu'à consistance lisse, envelopper dans du papier d'aluminium et laisser refroidir au réfrigérateur pendant environ 30 minutes. Épluchez les champignons, essuyez-les avec un chiffon humide et coupez-les en petits morceaux. Frire.
Épluchez les poireaux, lavez-les et coupez-les en lamelles. Lavez le poivron, séchez-le, coupez-le en deux et retirez les cloisons intérieures et les graines et hachez-le finement. Faire revenir les poireaux, les poivrons et dans l'huile pendant 2 minutes. Ajouter l'aneth et les crevettes. Mélanger le yaourt avec les œufs, une pincée de sel et de poivre, les assaisonnements, l'aneth finement haché et verser sur la quiche.
Préchauffer le four à 200°. Abaisser la pâte et la tapisser en formant un côté de 3 cm de haut. Verser le mélange poireaux et crevettes. Couvrir de fromage râpé. Cuire la quiche au four à 180° pendant 35 minutes. Je n'ai même pas eu le temps de prendre une photo de l'ensemble, de la broyer, donc seulement ma pièce))