Joyeux anniversaire Cookpad 🎈! Pour ceux qui suivent un régime ou déchargent - une recette facile - une collation saine. L'option quand on a envie de boire du thé, mais qu'on ne sait pas comment remplacer une tablette de chocolat et une brioche. Une alternative saine au petit-déjeuner et au dîner. Peut être ajouté au kéfir ou aux smoothies. Calories, pour 100 g de produit fini: 315 kcal Protéines, g: 11,2 Lipides, g: 27,9 Glucides, g: 46,6
Ingrédients: boules de chocolat pour le petit déjeuner Nestle, flocons de sarrasin fitness, flocons d'avoine fitness, mélange de noix, fruits secs, fruits confits, marmelade au sahsam, graines de citrouille
Méthode de cuisson :
Vous cherchez une collation rapide et saine? Ensuite, prenez un récipient, versez vos céréales de petit-déjeuner à grains entiers préférées, les fruits secs et les noix de votre choix, ainsi que de la marmelade ou des guimauves sur du sakhzam. Il existe un million d'options pour préparer une boîte utile. L'essentiel est que ce ne sont pas des chocolats et des bonbons ordinaires qui ne profiteront pas à notre corps.
Ma version est des flocons de sarrasin, des boules de chocolat, des noix, des graines de citrouille et de la marmelade de stévia. Versez du thé, bon appétit.