Une recette simple et polyvalente pour toute la famille. DÉJEUNER/ DÎNER ASSORTIS. Vous pouvez tout faire mariner à l'avance le matin. Et le soir on le pose sur une plaque à pâtisserie ou un grand plat allant au four et le tour est joué, un dîner rapide, savoureux, léger et sain n'est pas une fiction, mais la réalité. Eh bien, moins sale - moins de lavage 😉! Tout ce que j'aime. #Jeux
Ingrédients: Toute partie du poulet (cuisse, filet, haut de cuisse), Fromage en grains ou crème sure, Gingembre moulu, paprika ou épices pour poulet, Huile d'olive huile, Sel, poivre, Sauce soja, Sésame ou pignons, Aneth, Sauce crémeuse balsamique, Flocons de piment, Sel fumé, Svan, truffe
Méthode de cuisson :
Les marinades sont différentes pour tout. Pour le poulet (on prend n'importe quelle partie, si on prend un filet, on y fait des coupes en forme de croix): graisser avec de l'huile d'olive, du sel, du poivre. Et nous faisons une sauce à tartiner: fromage cottage (j'ai quelques cuillères à soupe), vous pouvez crème sure + épices pour poulet (j'ai du gingembre moulu, un peu de perruques moulues, vous pouvez fumer) + aneth finement haché. Mélangeur tout vzhik. Laissons cela de côté pour l'instant.
Pour les haricots asperges: un peu de sauce soja + graines de sésame, mais on peut voir des pignons de pin dessus.
Pour les champignons: un peu de sauce balsamique + flocons de piment.
Pour les pommes de terre: huile d'olive + fumé ou truffe ou sel de Svan.
Maintenant, nous mettons tout dans un formulaire ou une plaque à pâtisserie: arbitrairement et magnifiquement.
Répartir la sauce sur tout le poulet. Et nous l'envoyons au four préchauffé à 180 degrés pendant 45 à 50 minutes. (ou jusqu'à cuisson, selon la puissance du four).
Aujourd'hui, non seulement Andrey mangera délicieusement, mais moi aussi. C'est exactement mon régime alimentaire.