Shawarma pour perdre du poids.

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Qui aime ici Shawarma? Et qui est la perte de poids?

Je vous ai préparé une recette okoloPP shawarma!

J'espère qu'il y aura ceux qui comme shawarma pour cette recette. J'ai essayé pour vous).

Ce que nous avons besoin pour 2 portions:
1 grande poitrine de poulet,
tomate,
cornichon,
carotte en coréen - 100 g,
fromage à pâte molle à faible teneur en matières grasses - 4 cuillères à soupe,
pâte de tomate - 1 c
moutarde - 1/3 cuillère à thé
pain pita - 2 pièces.
Voici les produits shawarma pour 4 et une partie de la poitrine pour demain.
Voici les produits shawarma pour 4 et une partie de la poitrine pour demain.

Préparation.

Je suis la poitrine de poulet frit dans une poêle anti-adhésive sans huile. sels et Je ne regrette pas d'épices préférées.

Je donne Laisser refroidir et couper en petits morceaux.

tranches de tomate et de concombre.

Prenez du pain pita et l'étaler. Lubrifie la pâte de tomate, doux fromage cottage à faible teneur en matières grasses et la moutarde.

Ensuite, posez la poitrine de poulet frit, le concombre, les carottes en coréen et la tomate.

tourner délicatement le pain pita dans un tube (comme une enveloppe d'enveloppe de côté).

Ensuite, vous devez sécher et réchauffer notre shawarma. Je le fais sur elektrogrile, mais vous pouvez dans la casserole.

Notre shawarma prêt!

Bon appétit!

Je ne aime pas à pita frire beaucoup, donc juste un peu gris.
Je ne aime pas à pita frire beaucoup, donc juste un peu gris.

Mais nous n'avons pas Shawarma pour le dîner. Offrez-vous le petit déjeuner ou le déjeuner!

Et bien sûr, vous pouvez toujours ajouter aux produits shawarma qui font appel à vous. Remplacer, par exemple, frais de concombre mariné, et ajoutez la laitue (malheureusement je ne les avais pas à la maison).

Si quelqu'un cuisine - le partage d'expériences, agréables ou non. Tout le monde a des goûts différents, mais quelqu'un peut-il être utile recette!

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Ne pas épargner les gens, me soutenir!

Je ne prétends pas être un expert PP. Il suffit de partager des expériences. I "OkoloPP"!

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