Bonne journée!
Aujourd'hui, je veux partager avec vous une recette de dessert rapide et facile - Pomme au four avec du fromage à la crème et la cannelle.
Dans ce dessert, vous pouvez vous faire plaisir souvent, parce que la nourriture en calories est seulement 80 kcal par 100 g.
Et la facilité de préparation, faible coût du produit et le temps sont certainement l'un des privilèges de ce dessert.
Ma pomme se environ 150 kcal.
Pour le dessert pour 2 portions, nous avons besoin:
- 2 pommes moyennes (mon 120g pesé)
- 100 grammes de fromage, 0-5% de matières grasses (cette fois j'ai utilisé un pot de fromage à pâte molle, bien que souvent cuire avec le fromage d'habitude)
- cannelle au goût,
- édulcorant au goût.
préparation:
Eh bien mes nos pommes, couper le haut (pas jeter) et retirez délicatement laà mi-chemin, en prenant soin de ne pas endommager les parois et le fond d'une pomme. Essuyant au milieu d'une cuillère pratique.
Mélanger le fromage cottage à la cannelle (j'ai ajouté une demi cuillère à café de cannelle en pot avec du fromage à la crème et 2 paquets substitut du sucre Fitparad) et
bien sous agitation.Ensuite, remplir les pommes de mélange caillé et ferme le couvercle du sommet tronqué.
Je fais une feuille de podstavochku pour Apple de se tenir régulièrement et versé le jus dans la casserole.
La récolte dans le four pendant 25-30 minutes à 200 degrés. Tout dépend de vos goûts, quelqu'un qui aime la pomme cuite au four très, un peu moins. Concentrez-vous sur vos goûts.
Nos pommes sont prêtes.
Bon appétit!
Il est avéré délicieux, utile et non nutritive.
En option, vous pouvez ajouter des raisins secs ou des noix, mais ne pas oublier que l'augmentation des calories.
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Je ne prétends pas être un expert PP. Il suffit de partager des expériences. I "OkoloPP"!