Bientôt viendra le froid bezvitaminnoe temps et il est nécessaire de suivre le rythme avec les vitaminés ont encore des herbes fraîches et toutes sortes d'herbes de cuisine! Faire un cocktail vert agréable au goût, les nutriments riches et le partager avec la famille et les invités.
ingrédients:
1. Persil (faisceau)
2. Dill (puchochek)
3. Épinards (3-5 feuilles)
4. Céleri (puchochek) est possible sans
5. L'eau (1 litre)
6. poivre noir (pincement)
Procédé de préparation
Les herbes fraîches soient ramassées, soigneusement lavés d'insectes et de la poussière, avant de vous plonger les verts entiers dans un bol d'un mélangeur rompit un peu d'eau ajoutée à la température ambiante et le poivre (poivre, vous savez, l'absorption des nutriments augmente et propre navires). Torsion verts avec de l'eau à une verdeur totale, passer dans une passoire (mais mieux sans forcer à rester la nourriture - fibres, utile pour nos micro-organismes vivant dans respectueux de l'intestin, car il est leur principal nourriture). Ce cocktail est bon ivre le matin et tout au long de la journée, en particulier avec le produits bakteriobrazuyuschimi afin que la chlorophylle contenue dans le vert a juste propriétés antibactériennes. Avec un tel kokteylchik matin ensoleillé vert clair devient encore plus agréable! Profitez de votre saturation de vitamines!
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