Ensuite, nous allons préparer la bouillie - crêpes! Sarrasin crêpes se révéler pas pire goût traditionnel et lumineux de sarrasin en eux ne sera pas. Ceci, soit dit en passant, est aussi un bon débouché pour les enfants des parents qui ne mangent pas de sarrasin tous.
Un sarrasin, comme vous le savez, est une bouillie très utile pour tous les âges.
Il contient par exemple minérauxTels que:
calcium, le fer, le soufre, le magnésium, le potassium, le chlore, le cuivre, le phosphore, le sodium, le zinc, le silicium, le molybdène, le bore...
Le sarrasin est également les vitamines A, B1 - B6, B9, E, PP.
plus les acides aminés lysine et l'arginine.
Que va-t-il pour le déguisement:
* gruaux Sarrasin - il m'a laissé avec 200 grammes
* Lait - 400 ml
* Egg - 1 pièce
* Farine - 1 cuillère à soupe (photo non ajoutée dans le processus)
* Le sucre - 1 cuillère à café
* Vous pouvez ajouter un peu de vanille
👇👇👇
Sarrasin, le lait, le sucre et l'œuf lancers francs dans un mélangeur et déchiqueter tous dans une suspension liquide homogène 👇
Ensuite, le mélange a été ajouter 1 cuillère à soupe de farine et bien mélange mélanger au fouet 👇
La consistance de la pâte est un peu plus épais que la pâte traditionnelle pour les crêpes. Faire cuire les mieux à feu moyen jusqu'à ce que doré des deux côtés. casserole graisse une brosse trempée dans de l'huile végétale.
get crêpes pile rougeâtres 👇
servi Crêpes au miel / crème sure / confiture / marmelade.
Cela peut être préparé à partir des restes de bouillie d'orge / riz / mil, vous pouvez lire mon article >>>> ici
et plus recettes simples - vous me trouverez sur le canal)
Comme pour - plus dans le karma ✊! Abonnement - obnimashki 🤗) pour l'affichage publicitaire - Un grand merci! 🙌🙌🙌 J'ai essayé)) Sur les questions - réponses avec plaisir. Tout bon! 🙏