Vous serez surpris, mais le maquereau dégusterez une délicieuse cuisine au micro-ondes en quelques minutes! tours poissons savoureux, juteux, il est juste une excellente option lorsque vous n'avez pas le temps de cuisiner.
ingrédients:
maquereau
oignons
sel
épices
huile
mayonnaise ou de crème sure
Dégel maquereau congelé, éviscéré, bien lavé et coupé en tranches.
Frottez le poisson avec le sel, le poivre, peut être un assaisonnement spécial pour les poissons. Couper les demi-anneaux d'oignon.
Vous pouvez également saupoudrer le maquereau avec du jus de citron ou de frottis avec de la mayonnaise ou de crème sure - en général préparer le poisson à cuire comme vous le souhaitez.
assiette lubrifie un peu d'huile végétale et jeter les maquereaux et les oignons. Important: Mettez les morceaux de poisson afin qu'ils ne se touchent pas.
Placez le bol au micro-ondes sur la plus puissance maximale pendant 3 minutes. Puis sortez la plaque, retournez les morceaux et laisser cuire pendant 4-5 minutes que la puissance maximale.
Ceci est le temps de cuisson approximative, tout dépend de la puissance de vos morceaux de micro-ondes et de la taille. Si vous pensez que le maquereau est pas encore prêt, ajoutez encore 1-2 minutes.
Maquereau peut aussi faire cuire au micro-ondes en le plaçant dans le manchon pour la cuisson. Le temps de cuisson est le même. Et si vous voulez faire cuire un repas complet, vous pouvez ajouter de fines tranches de pommes de terre. Bon appétit, mon cher!
Voir aussi: Comment faire cuire les betteraves au micro-ondes pendant 10 minutes
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