Ce plat est copieux petit déjeuner parfait qui vous donnera l'énergie pour toute la journée. En soi, le gruau de mil est très utile, et le fromage cottage aide le corps à absorber les céréales substances nécessaires à 100%.
préparation:
Prenez 1 tasse pshonki, versez-le dans un récipient pratique et lavé plusieurs fois avec de l'eau bouillante pour se débarrasser de l'odeur particulière et l'amertume. Versez ensuite la croupe avec de l'eau, le sel, mettre le feu et porter à ébullition, puis réduire le feu au minimum. Par exemple, pour cuire jusqu'à ce que le mil soit tendre mais pas complètement cuit. Maintenant, ne pas éteindre le feu, versez dans un demi-verre de bouillie de lait et de sucre comme désiré et attendre encore Porter à ébullition, puis réduire le feu à nouveau et laisser cuire jusqu'à ce que gruaux ne peuvent pas être facilement mash une cuillère. Ensuite, ajoutez 1 cuillère à café de beurre et éteindre la cuisinière.
De plus pour les céréales auront besoin de 100 g de raisins secs, donc le laver et le remplir avec de l'eau bouillante, laisser pendant 30 minutes. A l'expiration du temps, sécher les raisins secs et ajouter à pshonku. Ne pas oublier le fromage: 200g purée de fromage cottage avec une fourchette et nous plaçons au-dessus de céréales ou le mélanger. Je suis sûr que vous apprécierez! Bon appétit!