Bienvenue! Aujourd'hui, je prépare un « paresseux légumes »... Cette recette m'a été recommandé dans les commentaires, et je remercie sincèrement Tatiana été.
Cette galettes de boeuf haché avec l'ajout de grandes quantités de légumes, la farine d'avoine, et cuits dans un four. En conséquence, obtient beaucoup de boulettes de viande, ils sont très savoureux et très juteuse.!
Je tiens aussi à remercier tous les lecteurs et les abonnés à ma chaîne pour me déposer à la lumière, il est la recette et donner des conseils utiles dans les commentaires, et ne regardez pas les erreurs dans le texte ...
Ingrédients pour la cuisson:
Tous les légumes pour la préparation de la mine « indolence végétale », Purifier et défilement dans un hachoir à viande ou grille. J'ai utilisé 3 pommes de terre moyennes, 1 carotte, 1 poivron, 1 oignon, vous pouvez toujours ajouter les courgettes.
Mettre les légumes défilées de viande hachée, ajouter des herbes fraîches hachées, l'ail haché et la farine d'avoine... Conviendra toute céréale, j'avais un grand, je les ai aussi décidé de faire défiler un hachoir à viande, mais vous ne pouvez le faire, mais pour une raison que je voulais comme ça.
Ensuite, ajouter le sel, le poivre noir moulu, quelques épices à votre goût et mélanger.
De l'oblong formant mince résultant des galettes ou de forme arrondie.
Puis, sur les conseils des Galettes Tatiana besoin de mettre dans un plat allant au four, saupoudrer de fromage et cuire au four à envoyer, j'ai décidé de hamburgers pré-frire... Frit dans une petite quantité d'huiles végétales, les deux parties, seulement jusqu'à brun doré, à seulement 1 minute de chaque côté.
galettes frites disposées dans un plat allant au four ...
Et s'il est des hamburgers « légumes », j'ai décidé de compléter le programme pour les rendre ainsi, donc au lieu du fromage recommandé pris 3 tomates moyennes les frotté sur une râpe ...
... et la tomate résultant Galettes plaqué de masse. Bake « lazy végétale » dans le four pendant 30 minutes à 180 degrés. Merci Tatiana - « Paresseux » sans pareil, recommanderaient pour essayer de les cuisiner !!!