C'est quelque chose de délicieux, si quelqu'un d'autre a essayé ce bonheur, assurez-vous de l'essayer!
ingrédients:
1. Les fraises peuvent utiliser mûres (10 pièces) congelés
2. Banane (1 large)
3. Orange (moitié)
4. La graine de lin (1-2 cuillères à soupe) est possible sans
5. champ fraises congelées (1 cuillère à soupe) ne peut pas
Procédé de préparation
Tiré des baies de congélation, l'eau chaude ou décongelé immédiatement mis dans une tasse du mélangeur (puis la pulpe de fruits de baies est comme la crème glacée molle sorbets), puis ajoutez une banane, jus d'orange pressé en enlevant la peau et les graines, bien sûr (vous pouvez ajouter à la pâte même et orange), le lin ajouté sombre ou clair est pas important, la principale chose qui trempée avant dans l'eau pendant 8 heures, vous pouvez ajouter quelques cuillerées de yaourt et une cuillère à café de miel (mais en option). Pereblenderili, ce qui porte à une masse homogène, décalée dans la tasse, décoré avec des cercles de la banane, des tranches de fruits, de graines de lin et appetitischa agréable!
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