Ce délicieux petit-déjeuner à base de graines de chia, qui sont considérés comme superfudom. Il donne au corps tous les nutriments, nourrit et guérit le tractus gastro-intestinal, a un effet protecteur, il tire un excès de toxines et les élimine en douceur. Le nettoyage est un petit-déjeuner de graines de chia environ.
ingrédients:
1. Les graines de chia (3 cuillères à soupe)
2. Plum (3 pièces)
3. Le lait d'avoine (une demi-tasse) de farine d'avoine ou
4. Eau (verre)
Procédé de préparation
les graines de chia dans un imbibées de lait d'avoine maison ou « ne moloke », (mais il est le sucre!). Le lait d'avoine est facile. Prendre la farine d'avoine (polstakana « Hercules » à une tasse d'eau), imbibé d'eau pendant 4 heures, le mélangeur, le filtre à travers un filtre de lait et de l'avoine est prêt. Après les graines de chia trempées dans le lait d'avoine et ils gonflent (après environ 3 heures), ajoutez vidange de coupe et courir à nouveau dans le mélangeur. Éteignez-le au bout de 20 secondes, on passe dans une assiette et profiter de votre repas! Les graines de chia + prune + lait d'avoine dans une union est un effet beaucoup plus de que si ces merveilleux produits naturels ont été utilisés individuellement. Mieux vaut manger ce brouet de graines de chia pour le petit déjeuner le matin, après deux ou trois verres d'eau tiède, lentement en état d'ébriété (Pendant 20 minutes), il est comme dans une douche le matin pour laver l'estomac et les intestins de accumulée par nuit toxines.
Partagez avec vos amis et vous abonner à la chaîne, de façon à ne pas manquer d'autres options délicieuses pour l'utilisation de graines de chia.