Les haricots sont riches en protéines végétales faciles à digérer et sont très populaires chez les végétariens. Ils font leurs shakes de protéines et ajoutées aux salades. Les haricots contiennent du molybdène, ce qui contribue à neutraliser les substances nocives dans le corps, dont il est souvent accumulé beaucoup! Les cellules de la peau et des ongles Plus de haricots, ralentir le processus de vieillissement, réduire le taux de mauvais cholestérol, ont des propriétés diurétiques, et donc nettoyer les reins. Légumineuses sont les plus utiles à utiliser sous forme germée, mais vous pouvez juste du jardin! Faisons une boisson protéinée verte eux-mêmes et les germes de soja et le jus des haricots.
Les légumineuses (haricots, pois, le haricot mungo, lentilles) contiennent des protéines, des hydrates de carbone, des fibres, des lipides, des composés phytochimiques. Et il y a des informations que les haricots ont même des propriétés anti-cancer qui arrête la croissance des tumeurs.
ingrédients:
1. haricots frais (de gousses de pois 10)
2. L'eau (1 tasse)
3. Cumin (pincement)
Procédé de préparation
Buvez des haricots Il est très simple. A pris les haricots, retirés de la nacelle (pod avec des pois peut, car il est plus doux, et avec précision sans haricots), mis dans la canette bol du mélangeur, l'eau ajoutée et un peu de cumin (cumin) interrompu, la souche, mais Drank directement à partir de l'étain. Il est très riche!
Jus de haricot de germes. Prenez des haricots mûrs, mis dans l'eau la nuit, le matin de l'eau a été évacuée et le couvercle avec un chiffon humide, mis sur le rebord de la fenêtre, en un jour et rincé au bout de 4-5 jours, les haricots commencent à germer. Des plants de cinq jours, et faire le jus de guérison (ou un shake de protéines), ainsi que des haricots en eux-mêmes, mais sans l'ajout de cumin, même si un peu de poivre ne fait pas de mal à goûter ces 2 boisson haricots est pas fort différent, mais les haricots est beaucoup germé plus riche en vitamines maquillage!. récupération agréable.
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