Ce délicieux petit-déjeuner comprend un matériau effet bénéfique sur la digestion et de l'humeur. Puissance moyenne de la majorité des personnes monotones et frites cuites! Et il est important de vous assurer que la nourriture était présente autant que possible et la couleur vivante!
fraises rouges, les épinards et les pommes sont vertes, orange de mandarine, de lin brun, la banane blanc et jaune, et ils travaillent ensemble à l'unisson sinnergii et saturent le corps avec tout le nécessaire pour son la vie. Cassez le métabolisme, et une banane donne une douceur naturelle agréable et le bonheur sérotonine hormone et dont améliore l'humeur.
ingrédients:
1. Fraises (tasse)
2. Banana (1 pc)
3. La graine de lin (5 cuillères à soupe)
4. Épinards (2 feuilles)
5. Mandarin (1 pc)
6. Apple (moitié)
Procédé de préparation
Matin pour passer moins de temps précieux dans la soirée remplie de graines de lin avec de l'eau de sorte qu'il est activé. Tous les composants des épinards lavés, la mandarine, la pomme et la banane. Le matin, juste tout chargé dans un mélangeur, ajoutez les fraises, du jus pressé de tangerine au mélangeur mieux prendre tous ces ingrédients. Impliqué et après 15 secondes, le petit déjeuner est prêt! Décoré avec des sourires joyeux et a invité des enfants à la table! Ils ont besoin d'évaluer votre kreativchik! Bon appétit!
Abonnez-vous au canal devant tout le plaisir.