Printemps! Il y avait une première lebodushka Quinoa!
smoothies Swan dans le studio! Oui, vous pouvez faire des smoothies verts, même de quinoa!
Quinoa, il se trouve, il est non seulement une mauvaise herbe ennuyeux, mais plante utile!
Il a même mangé beaucoup de gens dans la guerre, ce qui rend les graines de quinoa farine. Et si vous ajoutez haché et les herbes séchées Quinoa la farine dans le produit, il ne se détériore pas pendant longtemps à cause des propriétés antiseptiques de cette plante!
Plus quinoa dans les salades, les soupes, faire la toux des infusions médicales, galettes de quinoa frites, gâteaux (œuf + oignons + quinoa), et que plus juste ne sont pas! Et frit, et vol stationnaire, et compotes et consommés crus, et presser le jus.
Pour Swan Smoothie vous aurez besoin:
1. Bouquet de quinoa frais
2. Apple (vert)
3. L'eau (de préférence Berezovka)
Procédé de préparation
On trouve dans son pays ou dans le jardin d'un voisin un petit groupe de jeunes Quinoa printemps, rinçage, mettre dans un mélangeur, ajouter la pomme et de l'eau.
Nous mélangeur pendant environ 20 secondes et d'obtenir les smoothies de cygne de saturation de couleur verte!
Filtrée à travers une passoire et goûter le jus. Soit dit en passant, la pulpe restante est aussi agréable au goût.
Quinoa lui-même a un goût neutre et combiné avec des tours de pomme verte aigre-douce smuzik agréable au goût!
Bon appétit! Abonnez-vous au canal et bientôt plus et ne savent pas!