Salutations! Tout de bonne humeur!
Je suis heureux que vous avez regardé mon blog. Ici, je vais partager des recettes et parler de leur expérience dans la perte de poids de 57 kg.
Ici calories et mangé believe perdre du poids. Délicieux et satisfaisant. Et tout régime!
Aujourd'hui, je veux partager avec vous une recette pour la cuisson poitrine de poulet est pas.
Nous allons préparer un poulet cuisse filets. Il se épicé, mais en même temps tendre et juteuse.
✅Mne nécessaire:
- 850 g de filets de cuisse de poulet,
- 100 g de tomates cerise,
- 20 g d'ail,
- 60 g de lait caillé de fromage à la crème,
- le sel, le poivre noir, Khmeli suneli arôme universel de légumes (en option)
- miettes (facultatif).
✅Prigotovlenie.
Filet de cuisses de poulet légèrement Repel.
L'ail frotté sur une râpe fine, tomates cerises coupées en tranches.
Filet de cuisses de poulet légèrement Repel.
Saupoudrez avec des épices, l'ail et frotter le caillé de fromage à la crème. Il n'y a pas besoin de se sentir désolé pour les épices et l'ail.
Sur une moitié des filets et la propagation cerise à proximité de la seconde moitié, produit une sorte d'enveloppes.
En option, vous pouvez rouler dans la chapelure.
Étendre sur une plaque de cuisson et de l'expédier dans le four à 200 g pendant 35-40 minutes.
Bon appétit!
Grâce à l'utilisation de celui-ci est la hanche et la teneur en calories de panure est assez élevé. Mais comme il est délicieux!
KBZHU pour 100 g de plats finis: K - 314, B - 29,6, M - 16,9 V - 10,8.
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Je ne prétends pas être un expert PP. Il suffit de partager des expériences. I "OkoloPP"!