Aujourd'hui, je continue ma section de marque intitulée « l'esprit otesh ». A cette époque, dans cette section, je vais discuter de la façon de cuisiner banque de maquereaux savoureux, rapidement et sans problèmes. La recette a testé à plusieurs reprises dans la pratique et le maquereau dans la banque est devenue un plat régulier sur mon menu! Comme toujours enclose instructions étape par cuisson étape.
1. Mon et éviscéré maquereau (2 pièces), Vous pouvez immédiatement coupé en morceaux, mais personnellement j'aime faire des filets de poisson, sans os, donc je coupe le poisson le long de la crête enlevé tous les os, couper en morceaux et salée.
2.Oignons (1 x) découpe en rondelles et trois sur une râpe carottes (1 x).
3. le filet pot litre des couches empilées de oignons, les carottes et les poissons, couches alternées. Ajout Huile végétale (1 cuillère à soupe) et le poivre noir (2-3 pois) et les feuilles de laurier (1 feuille).
4. Fermez le bocal et la feuille Nous avons mis dans un four froid. Allumez le four 160 degrés et garder 1 h. poissons étonnants prêts! Comme cela - abonner à la chaîne!