Et nous allons parler maintenant du lait? Ils disent qu'il est nocif pour l'homme, et en général - tel que rapporté par la fille d'un ami, un étudiant de l'une des institutions médicales, et l'utilisation d'enfants vaches adultes ou tout autre que le lait maternel de toute façon... hmm, que ce soit humanitaire ou environnemental, ou même un catastrophe.
Mon père boit un litre le soir avant d'aller au lit et se sentir grand. Elle a (à ce même ami) mère vient presque exactement - mais pas osilivaet litre. Une jeune génération de cette famille, la paire pogodok, généralement au lieu du mélange tout fait usage de la petite enfance de vache lait rustique, parce que de tous les composés testés ont l'estomac sauvagement malades, et du lait de vache - pas.
En aucun cas, ne pas appeler à faire de même (et même les pédiatres ont brûlé comme hérétique), et en général il est nécessaire de se rappeler qu'il ya des gens avec l'intolérance au lactose, tels que ...
Cependant, pourquoi l'insulte produit utile et savoureux?
Et le fait que le produit est utile - il est maintenant et nous allons discuter.
✔1. Le lait de vache contient du calcium - un oligo-élément qui joue un rôle important pour assurer la santé des os, des dents et des ongles.
✔ 2. Dans une partie du lait (il est supposé que 225 grammes) - 8 grammes de protéines. Le lait d'amande dans la même quantité de protéines seulement 1 gramme, à savoir, le lait d'amande est maintenant appelé superfudom (utile, qui est).
✔ 3. lait en verre couvre le besoin quotidien pour:
· Le calcium - 30%
· Riboflavine - 25%
· Le phosphore - 25%
· La vitamine D - 25%
· La vitamine B - 22%
· Kalia - 11%
· La vitamine A - 10%
· Niacine - 10%
✔ 4. Le lait est impliqué dans la synthèse des cellules immunitaires importantes, il active la défense du corps.
✔ 5. Une caractéristique distinctive de lait en glucides - absorption lente et par conséquent une augmentation lente de sucre dans le sang, ce qui est bon pour le diabète et l'obésité.
✔ 6. Le lait aide en cas d'intoxication. Il agit comme un antibiotique naturel, car il contient un ingrédient spécial - lakteniny.
✔ 7. Le lait active la libération de la mélatonine dans le sang - l'hormone principale du sommeil et de la jeunesse.
✔ 8. Le lait contient trois minéraux importants - calcium, de potassium et de magnésium. Ils régulent l'équilibre des fluides et de minéraux dans le corps pour maintenir une pression artérielle saine.
✔ 9. Incroyable mais vrai: il semble que le lait rend les gens plus intelligents. Dans les pays qui sont en tête du nombre de lait consommé dans le monde, plus lauréats du prix Nobel.
✔ 10. L'équilibre des protéines, des graisses et des glucides et des substances minérales saines dans le lait faire mieux en mesure de récupérer le produit après un exercice intense et l'entraînement sportif.
Il est tentant d'écrire - boisson. Le lait pour les enfants, sera en bonne santé. Les restes de question: quoi acheter du lait, qu'il était du lait, non teintés plus épais que l'eau ...