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CInc. - ralentit le vieillissement
Les chercheurs ont conclu que le zinc active un composé qui ralentit le vieillissement.
Il annule le « stress interne » qui, au fil des années a accumulé une façon naturelle et est associée à de nombreux maux, d'un cancer à la maladie d'Alzheimer.
Selon les chercheurs allemands, le zinc sous la forme d'un complément alimentaire est relativement sûr, même à des doses élevées, et il peut donc être pris régulièrement pour aider à ralentir le vieillissement.
Le chocolat, le vin, le café et le thé contiennent des polyphénols, des antioxydants qui endommagent des cellules d'aide combat.
Des chercheurs de l'Université d'Erlangen-Nuremberg ont trouvé que le zinc active composé importante en polyphénols!
Cet effet protège alors le gaz qui est formé en tant que produit de l'activité cellulaire, selon une étude dans la revue Nature Chemistry.
Ce gaz peut endommager l'ADN - le stress oxydatif humain - et est censé jouer un rôle clé dans le processus de vieillissement.
Ce processus est également lié à l'inflammation, ce qui peut causer le cancer et les maladies dégénératives telles que la maladie d'Alzheimer.
Polyphénols ne peut pas détruire le gaz nuisible. Mais en combinaison avec le zinc, ils créent un « méga ».
Ce complexe imite l'enzyme naturelle superoxyde dismutase, qui décompose le gaz pour protéger le corps contre ses effets.
L'étude a démontré l'efficacité de l'enzyme sans avoir recours à des propriétés chimiques des métaux tels que le fer ou le cuivre.
Une exposition excessive à ces métaux peut provoquer ce qu'on appelle le stress interne.
Le zinc est beaucoup moins toxique.
Trop de fer est également associée à une maladie du foie, le diabète, et même l'insuffisance cardiaque, alors que trop de cuivre peut causer de la fièvre, l'anémie, la pression artérielle basse.
Cependant, le zinc, peut tolérer une dose plus élevée, mais entraîne souvent des nausées et des changements de goût.
Par conséquent, les chercheurs espèrent que le problème peut être résolu en l'incluant dans le médicament avec moins d'effets secondaires.
Vous pouvez également ajouter du zinc dans les aliments qui contiennent des polyphénols. Ils se trouvent en grande quantité dans la viande rouge.
Bien sûr, à l'avenir, le vin, le café, le thé ou le chocolat sont vendus déjà avec l'ajout de zinc.
Cependant, toute teneur en alcool pourrait détruire l'effet positif de cette combinaison ".
Cela signifie qu'il peut travailler avec des vins sans alcool.
D'ailleurs, des études ont également montré que le lait au chocolat augmente l'efficacité de l'activité physique plus que les boissons sportives.
Selon les scientifiques iraniens, milk-shake permet aux athlètes de train pour six minutes plus qu'il ne peut se permettre des boissons sportives.
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