Une délicieuse salade malgré sa simplicité. Idéal pour le dîner après une longue journée de travail, lorsque vous n'avez ni le temps ni l'énergie pour cuisiner, mais que vous devez cuisiner. De plus, il est non seulement parfait comme accompagnement du plat principal, mais il peut également devenir le plat principal pour ceux qui suivent la figure. Et à la fin de l'article, je donnerai trois autres recettes de salade rapide à partir de trois ingrédients.
J'ai presque toujours des œufs à la coque dans le réfrigérateur, vous pouvez les manger au petit-déjeuner ou faire une collation rapide, ou vous pouvez avoir une salade aussi rapide. Trois œufs doivent être coupés en petits cubes.
Vient ensuite un concombre. Bien sûr, les concombres achetés en magasin sont loin d'avoir le goût de ce que nous mangeons en été, mais ils peuvent parfois être utilisés dans des recettes comme celle-ci. J'ai également coupé un concombre de taille moyenne en cubes.
Maintenant, le plus délicieux est le filet de thon en conserve, de toutes les entreprises de ces conserves que j'ai essayées, je j'aime surtout "Marine seal" (pas de publicité, mais une recommandation pour ceux qui recherchent des produits de haute qualité nourriture en boîte). Un réservoir contient 120 grammes. Maintenant ravitaillement.
Pour la vinaigrette, j'ai utilisé du yogourt classique avec du jus de citron et du sel. Mais vous pouvez également utiliser de la mayonnaise ordinaire.
Le résultat est une salade délicieuse, rapide et facile. Et maintenant, comme promis, il existe trois autres options pour une telle salade à la hâte à partir de trois ingrédients. Les vinaigrettes peuvent être n'importe quoi, ici vous pouvez improviser
🥗 un concombre frais + calamars (cuire 3 minutes) + 3 œufs durs
🥣 maïs en conserve + croûtons (de préférence faits maison) + ail
🥩 boeuf bouilli (200 grammes) + haricots en conserve + tomate
Assurez-vous de le faire cuire, vous ne le regretterez pas!
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