Le problème des maladies du système cardio-vasculaire affecte ceux qui ont traversé le seuil d'âge moyen. Les mauvaises habitudes, une mauvaise alimentation, le stress et la mauvaise écologie affectent négativement la santé vasculaire, apportant avec elle beaucoup de terribles conséquences ...
Nous partageons des méthodes efficaces de navires de purification pour aider à prévenir les problèmes graves et donneront corps une seconde jeunesse!
Produits pour les navires
1. orge
Un grand nombre de bêta-glucane polysaccharide ayant un effet hypocholestérolémiant efficace, provitamine A, vitamines B et de minéraux rend gruaux orge produit indispensable pour votre santé corps.
Extrait de jeunes pousses d'orge protège les vaisseaux de caillots sanguins.
2. graines de lin
Infusion de graines de lin a des propriétés incroyables.
Il nettoie les vaisseaux sanguins de cholestérol, empêchant ainsi le risque de développer l'athérosclérose.
Les graines de lin sont également riches en oméga-3 acides gras et de fibres. Une teneur élevée en lignanes
3. huile d'olive
l'acide oléique, qui est si riche en huile d'olive, bien absorbé par l'intestin, normalise le métabolisme et renforce les vaisseaux sanguins.
Omega-9 réduisent la pression sanguine des acides gras, empêchent parfaitement l'obésité et le diabète, et peuvent facilement réduire le niveau de « mauvais » cholestérol dans le sang.
4. noix
Les noix, les noix et cajou particulier, contiennent une grande quantité d'acides gras oméga-3 qui réduisent le taux de cholestérol et à prévenir les maladies du système cardio-vasculaire.
mais les amandes favorise l'hématopoïèse et protège la paroi du récipient contre le vieillissement prématuré.
5. poissons gras
Le poisson est extrêmement utile pour la santé du cœur et des vaisseaux sanguins. Les acides gras polyinsaturés contenus dans les poissons, la lutte contre l'athérosclérose et ses conséquences dévastatrices.
La consommation régulière de poisson réduit considérablement risque d'infarctus du myocarde.
Omega-3 sont des acides gras en mesure de réduire le taux de triglycérides plasmatiques, réduire le risque de thrombose et normalise la pression artérielle. Alors pourquoi ne pas préparer un poisson aujourd'hui parfumé?
6. haricots
Les légumineuses sont riches en acides aminés précieux et beaucoup de protéines végétales. Les haricots contiennent une variété de vitamines et de minéraux et de fibres légumineuse nettoie le corps des toxines.
Ce produit possède des propriétés cholérétique, élimination efficace du cholestérol et stabilise le taux de sucre dans le sang. Soit dit en passant, les haricots de calories très drôle: 100 g de produit ne contient que 57 kcal, et l'utilisation des légumineuses - est inestimable.
7. avocat
Ce fruit huileux - le meilleur ami de votre coeur et les vaisseaux sanguins! Le contenu de l'énorme quantité de gras insaturés fait l'avocat d'un produit indispensable, capable de facile à réduire le taux de cholestérol sanguin et à prévenir les maladies cardiovasculaires système.
Ce fruit vert tendre est riche en fibres, la vitamine E, B6, C, le cuivre, l'acide folique et d'oméga-3 acides gras.
Le fruit est riche en antioxydants, est capable d'empêcher le vieillissement prématuré.
Mangez au moins une fois avocatiers par semaine, et vous verrez, le corps va certainement vous remercier un excellent état de santé!
8. chocolat noir
Oui, que le chocolat est en mesure de protéger vos vaisseaux sanguins de maladies graves! Les huiles essentielles sont incluses en elle, sont en mesure de réduire le taux de « mauvais » cholestérol dans le sang.
La consommation régulière de chocolat noir travail plaquettaire Normaliser et empêche le blocage des vaisseaux.
Et la capacité de chocolat à remonter le moral juste n'a pas de prix!
Le magnésium contenu dans le chocolat, peut sauver de la dépression, d'accroître l'efficacité, améliorer la mémoire, et de renforcer l'immunité.
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