Ce cocktail à base de feuilles d'avoine est utile non seulement pour les chevaux, les chats, les hamsters, mais aussi pour les humains. Il renforce le système immunitaire et donne "la force du cheval!"
Ingrédients:
1. Avoine (poignée)
2. Eau (1 verre)
3. Tous les verts (tas) peuvent être sans
Préparation
Tout d'abord, nous faisons germer l'avoine.
Nous prenons de l'avoine pour germer (nous disons simplement au vendeur: «J'ai besoin d'avoine pour germer», sinon elle ne germera pas).
Le soir, nous versons l'avoine dans un récipient plat, le remplissons d'eau potable, le laissons dans l'eau pendant la nuit pour se réveiller.
Le matin, nous vidons l'eau, rincons l'avoine et laissons germer uniquement en maintenant l'humidité (pas besoin de couvrir avec un chiffon).
Après 4 à 5 jours, les premières pousses d'avoine vont éclore et après environ quelques semaines, des légumes verts à partir desquels vous pouvez préparer des cocktails d'avoine verte germeront (l'avoine germe plus longtemps que le blé).
Coupez les légumes verts avec des ciseaux, rincez-les, placez-les dans un récipient mélangeur, ajoutez de l'eau potable à température ambiante.
Ensuite, nous tournons pendant 20 à 30 secondes, filtrons le cocktail à travers une passoire dans un verre. De plus, vous pouvez y ajouter d'autres verts. Bonne santé, mes amis! :)
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