Cette boisson à base d'avoine est délicieuse et a un effet bénéfique sur le foie et l'ensemble du corps en lui apportant des vitamines.
Ingrédients:
1. Avoine en balles (1 tasse)
2. Eau (1 litre)
Préparation
Vous pouvez faire bouillir l'avoine dans des balles pendant 30 minutes (comme la plupart le font), ou vous ne pouvez pas les chauffer, mais faites une boisson à l'avoine d'une manière légèrement différente.
Nous prenons l'avoine, la lavons bien à l'eau courante, la versons dans le bocal, le remplissons d'eau chaude, la couvrons avec un couvercle, la laissons sur la table pendant 2 heures, puis la mettons au réfrigérateur pendant 5 heures.
Versez ensuite le contenu du pot avec de l'avoine gonflée et de l'eau dans un récipient mélangeur, tournez-le, filtrez-le à travers une passoire et la boisson à l'avoine est prête!
Certains peuvent être consommés aujourd'hui et le reste de l'infusion peut être recouvert d'un couvercle et mis au réfrigérateur pour demain. (Cette boisson à l'avoine a bon goût et on la boit tiède 2 fois par jour, un demi-verre 30 minutes avant les repas). Bonne humeur, les amis!
(Les informations sont données à titre informatif uniquement et il existe des contre-indications)
Merci d'être avec nous, mes amis! Vous nous inspirez à faire de la créativité culinaire!