Août est comme dimanche soir. Cet été est spécial et il faut y gagner la santé surtout activement avant l'automne qui approche avec ses surprises météorologiques, naturelles et autres.
Nous faisons un cocktail vert pour renforcer le système immunitaire (et le répétons tous les jours le plus longtemps possible).
Ils ont appelé le cocktail "Green Grasshopper" parce qu'il donne vraiment des ailes et accélère (les verts sont si utiles qu'il semble que vous ayez une "hélice" supplémentaire ou de puissantes pattes de sauterelle! J'ai bu et "Wow!" vous sautez comme une sauterelle toute la journée! ;)
Ingrédients:
1. Persil - un bouquet
2. Citron - 1 quartier
3. Feuilles de blé ou d'avoine - bouquet
4. Épinards - 3 feuilles
5. Eau - 1 verre
Préparation
Ils ont ramassé des légumes verts dans leur jardin (ou les ont achetés) soigneusement lavés sous l'eau courante (vous pouvez faire tremper une heure dans l'eau salée).
Nous l'avons coupé avec des ciseaux dans un bol mélangeur, jeté une tranche de citron (vous pouvez directement avec le zeste), ajouté de l'eau à température ambiante.
Nous avons allumé le mélangeur pendant 1,5 minute, filtré à travers une passoire avec de grands trous et le cocktail du matin super vitaminé est prêt! Passez une bonne journée.
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