Ce délicieux mélange nettoyant aux pruneaux, au lin et à l'avoine agit comme un sorbant naturel (grâce au gonflement des fibres, il recueille toute la saleté, absorbe comme une éponge et «jette!»). Le mélange se fait très simplement et rapidement.
Ingrédients:
1. Pruneaux - 10 pièces (super fibre)
2. Graines de lin - 2 cuillères à soupe (fibres hydrosolubles et insolubles dans l'eau deux en un)
3. Hercules ordinaire, pas instantané - 1 cuillère à soupe (fibre)
5. Eau - 1 tasse (comme diluant)
6. Racine de gingembre - pièce de 0,5-0,5 cm (élimine les bactéries nocives)
Préparation
Nous prenons des pruneaux, les lavons bien à l'eau (s'il est solide, le trempons le soir). En général, il est conseillé de prendre des fruits secs d'aspect indescriptible, car ils sont moins traités par la chimie, mais comment cela se passera-t-il?
Nous mettons la pulpe des pruneaux dans le récipient du mélangeur, ajoutons la farine d'avoine, le lin (il est conseillé de faire tremper le lin dans l'eau au préalable) et un morceau de gingembre, ajoutez de l'eau tiède.
Battre jusqu'à consistance lisse (environ 1 min). Transférer dans une tasse et le mélange noir est prêt à être utilisé. Il est pris le matin, lavé avec 1 à 2 verres d'eau chaude, il agit pendant la journée (avec une utilisation régulière, il soulage souvent complètement la constipation).
Bonne journée d'automne, mes amis! Allumez les essuie-glaces et c'est parti!
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