Thé à la cardamome et au citron en studio! (réchauffement, éclaircissement du sang et brise-mucus).
Une telle boisson serait définitivement approuvée par l'auteur du célèbre livre "Mucusless Diet" Arnold Eret.
Ingrédients:
1. Demi-citron
2. Cardamome en poudre - pincée
3. Miel - 1 cuillère à café (plus sucré avec, mais mieux sans)
4. Eau - 1 verre
5. Thé vert en poudre - pincée
Préparation
Prenez du citron et de la cardamome, mélangez et vous avez terminé! Et si plus en détail, prenez un citron, lavez, coupez en deux, pressez le jus de citron dans une tasse, verser la cardamome et le thé en poudre, ajouter le miel, verser de l'eau chaude et boire pendant chaud.
Une autre option pour faire une boisson citron-cardamome. Nous prenons une partie du citron, le hachons, le mettons dans un récipient mélangeur avec le zeste, ajoutons du miel, de la cardamome et du thé, ajoutons de l'eau tiède. Moudre pendant environ 1 minute, filtrer et ajouter à n'importe quel thé ordinaire ou diluer avec de l'eau chaude et "bon!" Ou la même option de cuisson, mais sans le zeste de citron. Vous pouvez également utiliser de la cardamome entière.
Vous pouvez également le faire (par exemple, si nous sommes sur la route). Coupez une tranche de citron, écrasez-la avec une cuillère au fond du verre, ajoutez la cardamome et le thé vert (vous pouvez vous passer du thé en poudre), versez de l'eau chaude, remuez et le tour est joué. Une boisson chauffante anti-froid qui fend le slime est prête.
Pendant la saison froide, nous nous préparons périodiquement une telle boisson au thé, après avoir lu des livres sur une alimentation saine, mais nous ne le recommandons à personne, nous partageons simplement l'idée. En saison chaude, nous fabriquons la même boisson, mais dans une version rafraîchissante avec de l'eau froide.
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Il y a des contre-indications, consultez un spécialiste.