Pendant la saison des rhumes, une boisson chaude viorne-gingembre nous aide à nettoyer le corps de la formation excessive de mucus.
Le gingembre et la viorne sont des aliments anti-visqueux, nous les utilisons donc activement en hiver (le gingembre et la viorne ressemblent à Ivan da Marya!)
Ingrédients:
1. Racine de gingembre - pièce de 1x1 cm
2. Viburnum - 1 brosse
3. Eau - 1-2 verres
Préparation
Nous prenons les baies de la viorne et un morceau de gingembre, le lavons, le nettoyons de tout ce qui est superflu (baies de brindilles, racine de la peau).
Mettez-le dans un récipient mélangeur, ajoutez de l'eau tiède. Moudre pendant environ 30 à 40 secondes, filtrer à travers une passoire à partir de graines de viorne et de fibres de gingembre (et nous nous ne filtrons même pas, couvrons avec un couvercle et le mettons au réfrigérateur pendant une journée pour le sortir quand vouloir).
Ensuite, nous diluons avec de l'eau chaude (juste avant utilisation) et buvons dans un verre 2 fois par jour pour améliorer la santé!
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Il y a des contre-indications, consultez un spécialiste.