Il a été prouvé que l'intestin est un deuxième cerveau qui contrôle complètement l'humeur et que nous ne sommes heureux que lorsqu'il est en ordre.
Nous fabriquons un mélange nettoyant pour la légèreté et la bonne humeur. Peu de gens le savent, mais le lin doit être consommé avec des baies acides ou des herbes, il est donc beaucoup mieux absorbé.
Ingrédients:
1. Lin - 3 cuillères à soupe
2. Boneberry - 1 cuillère à soupe
3. Miel - 1 cuillère à soupe
4. Eau - 1 verre
(la fibre de graines de lin et les graines de drupe "balaient" bien tous les coins et recoins de l'intestin)
Préparation
Nous prenons du lin et le trempons dans l'eau pendant la nuit. Le matin, nous déplaçons une partie du lin dans le récipient du mélangeur, y jetons des baies de drupe et du miel. Compléter avec de l'eau tiède.
Moudre pendant environ une minute, mettre dans une tasse (y ajouter des graines de lin entières, car la graine entière est vivante et cherche à se «libérer» et à germer, c'est-à-dire qu'elle «glisse» mieux dans les intestins)
Nous consommons ce mélange détox le matin après 2-3 verres d'eau tiède (cela fonctionne mieux).
Bonne journée à nous tous! La propreté est le gage de la santé, mes amis!
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Boneberry est une baie utile, mais il existe des contre-indications.