Bonjour les amis! je suggère petit déjeuner délicieux et sain. Le week-end, vous pouvez trouver une demi-heure pour faire une omelette luxuriante avec du fromage et des épinards.
RECETTE VIDÉO
Omelette luxuriante aux épinards
Proportion de base pour une bonne omelette «sans eau»:
1 œuf moyen dans 50 ml de lait.
Préchauffez le four à 160 ° C.
- Graisser la poêle avec du beurre.
- Casser des œufs, ajouter une demi-cuillère à café de sel et desserrer.
- Pas besoin de battre des œufs pour une omelette.
- Ajoutez un peu de lait et mélangez le tout en une masse homogène.
- Ajoutez les épinards ici.
- Versez le mélange d'omelette dans le moule et mettre au four pendant 30 à 35 minutes.
- Retirer l'omelette du four, saupoudrer de fromage sur le dessus et remettre l'omelette au four pendant 7 à 10 minutes pour faire fondre le fromage.
- Sur ce, l'omelette est prête. Laisser refroidir 5 minutes et peut être servi.
INGRÉDIENTS:
Je vous souhaite bon appétit.
Cheesecake japonais au coton
Partagez vos idées pour le petit déjeuner, tout le monde sera intéressé!