Peu importe l'âge et l'activité, la douleur dans les articulations de chaque pris au dépourvu. La douleur dans les articulations - conséquence du stress physique et mental, le résultat de vieilles blessures ou d'autres maladies. Si vous souffrez constamment de douleur lancinante dans les articulations, alors cet article est pour vous.
Ici vous pouvez trouver 11 merveilleuse façon de soulager la douleur dans les articulations et les conduire en bon état.
Vous devez d'abord déterminer la cause de la douleur.
Le plus souvent, la douleur dans les articulations en raison du grand stress physique. Mais on ne peut exclure, aussi, de la maladie.
Les maladies les plus courantes sont les différents types d'arthrite, tendinite et des lésions du cartilage sous la rotule. Il faut se rappeler qu'un diagnostic correct ne peut fournir un médecin qualifié, de sorte que l'apparition de la douleur, les contacter immédiatement.
Les remèdes maison pour réduire la douleur dans les articulations
1. gingembre
Le gingembre est connu pour ses propriétés bénéfiques. L'un qui est d'aider soulagent la douleur dans l'arthrose.
Il possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.
Préparer un cataplasme d'infusion de gingembre et l'appliquer à la zone touchée, après un certain temps, la douleur se résorbera.
2. poivre Warming (Convient pas pour tout le monde)
Cette méthode est préférable d'utiliser le poivre de Cayenne. De façon surprenante, il est parfaitement enlève la douleur dans les articulations, comme a un effet analgésique.
Nous vous proposons de faire un baume spécial sur la base de poivre de cayenne, qui soulage les douleurs articulaires.
Pour ce faire, mélanger 2 cuillères à café de poivre 7 cuillères à soupe d'huile d'olive, ajouter la cire d'abeille à la masse pour obtenir la crème sure graisse. Ce baume doit être stocké dans un endroit frais.
3. huile d'olive
Huile d'olive frotter est non seulement bon pour la peau, mais aussi pour les articulations des patients.
substance utile doucement apaisent les douleurs articulaires et en même temps aide les jeunes de séjour de la peau et belle.
Il suffit d'appliquer l'huile sur le corps et le frotter pendant 3 minutes.
L'excès peut être enlevé avec un disque de serviette en coton ou en lin.
4. moutarde
l'huile de moutarde est devenue pour moi une véritable révélation. Cette huile est très utile pour notre corps. Il aide à perdre du poids, a une excellente saveur et l'arôme, et surtout - douleur soulage dans les articulations.
Appliquer l'huile sur la zone touchée et de laisser pour le thé, ne pas oublier de laver l'huile.
5. vitamines
une carence en vitamine peut provoquer des douleurs articulaires. Pour éviter cela, ajoutez à votre régime alimentaire en vitamine D et la vitamine C.
Ils surveillent la santé des os et des articulations.
Par ailleurs, la vitamine C aide collagène produits, ce qui contribue à maintenir nos os forts et jeunes.
6. Le vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre de pomme aide parfaitement à lutter avec la douleur dans l'articulation du genou. Il contient de l'acide, ce qui contribue à réduire l'inflammation, réduire la douleur et l'enflure. Pour préparer la solution nécessaire pour dissoudre 1 cuillère à café de vinaigre dans un verre d'eau chaude. Mouiller une solution de étamine et d'appliquer à l'endroit de mal.
Cependant, il faut se rappeler que le vinaigre de cidre de pomme ne convient pas à tout le monde. Si le médecin a interdit de se réchauffer le genou, vous devriez l'entendre, et d'utiliser une autre méthode.
7. curcuma
Nous ne nous lasserons pas d'écrire sur le lait de propriétés merveilleuses. Outre le fait que ce lait prolonge la jeunesse et aide le corps à fonctionner correctement, une telle boisson fine aide à la douleur dans les articulations.
La curcumine possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes.
Il soulage les douleurs articulaires et réduit l'inflammation.
Pour préparer le miracle du lait aurait seulement besoin 1 cuillère à café de curcuma et, en fait, le lait. Boire cette boisson mieux dans la soirée.
8. citron
Les citrons sont connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes. Ils aident à réduire l'inflammation, la douleur et l'enflure.
Mélanger le jus d'un citron et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Le mélange résultant a été mis sur une partie malade et laisser reposer pendant 40 minutes.
9. L'huile de coco
Comme l'huile d'olive, noix de coco est très utile pour se frotter dans la peau.
Cette huile est riche non seulement des éléments nutritifs, mais aussi fait face à des douleurs articulaires. Et la peau après ça sent fabuleux!
10. pissenlits
feuilles de pissenlit sont très utiles pour les adultes comme pour les enfants.
Ces feuilles vertes sont riches en un grand nombre de fonctionnalités utiles, et plus important encore, ils sont très rapidement aide à soulager les douleurs articulaires.
Les feuilles peuvent être ajoutées aux salades et peuvent être préparés à partir de ces décoction médicinales et boire lentement.
11. Diverses autres packs
Pour soulager la douleur dans les articulations peuvent être des compresses chaudes et froides.
Compresses froides soulagent la douleur et l'enflure, et stimule la chaleur de la circulation sanguine dans le genou.
Garder tout le monde n'a pas besoin de compresser plus de 5 minutes et répéter les compresses de changement au moins 2-3 fois.
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