La douleur dans les articulations - un diaboliquement mal à l'aise. Et presque inévitablement: problèmes avec les genoux, les épaules, les coudes et les poignets accompagnent presque tout le monde qui est assis à un ordinateur toute la journée.
Particulièrement forte, ces problèmes commencent à se manifester après 45 ans.
Mais si la douleur commence à apparaître en 25-30? Est-ce problème d'âge?
Propre environnement de travail, de douleurs articulaires peut être autre non-ordinateur et un mode de vie sédentaire causes.
Ce traumatisme et de surcharge, et des fractures, et de l'arthrite, et les rhumatismes.
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Voici une recette de la médecine populaire russe. Il ne comprend que la plupart des ingrédients de base.
Et il permet d'avoir dès la première application.
ingrédients:
- le miel 1 cuillère à soupe;
- 1 cuillère à soupe de moutarde (épicée);
- 1 cuillère à soupe de sel fin;
- 1 cuillère à soupe d'eau.
préparation:
bien mélanger tous les ingrédients, les amenant à un mélange homogène. Puis versez-le dans une boîte vide de crème pour les mains ou tout autre paquet.
application:
Lorsque vous vous sentez émanant de leur malaise commun, juste frottis cette « crème » endroit douloureux prochaine fois. Puis recouvrez avec un sac en plastique, et le haut châle chaud povyazhite. Il est souhaitable que celui-ci est en laine.
Cette compresse doit être en place et demie à deux heures. Il est préférable de répéter cette procédure avant d'aller dormir pour les articulations peuvent se détendre après le « traitement ». Le matin, rincer « crème ».
Répétez ce processus 4-5 jours consécutifs.
Vous vous sentirez l'effet après la première fois, de sorte que vous n'avez pas à motiver.
Bazhno rappeler ce mélange très doit être stocké dans le réfrigérateur, pas plus de 5-6 jours.
vidéo utile:
gymnastique arthritiques - Bas! Exercices pour conjoint vidéo
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