Avant de boire du vin ou de manger un délicieux dessert sucré, réfléchissez aux effets de ces aliments et boissons sur votre santé. Et aussi - sur l'apparence et l'état de la peau. Cependant, si vous connaissez certains des signes, vous pouvez rapidement déterminer quel produit est responsable de l'apparition des premières rides, de l'acné et d'autres problèmes.
Vin et autres alcools
Tout le monde sait très bien (et cela est confirmé par les médecins et les scientifiques) que le vin rouge est sain, bien sûr, s'il est consommé en quantités limitées. Cependant, dans certains cas, cette boisson, comme d'autres alcools, peut entraîner de graves problèmes faciaux.
Le fait est que le vin, en plus de contenir beaucoup de sucre et d'additifs (en particulier ceux de mauvaise qualité), conduit à une déshydratation sévère.
Les principaux symptômes en sont:
- la zone entre les sourcils ressort clairement;
- les paupières gonflent, des poches apparaissent sous les yeux;
- rides sous les yeux;
- la peau se dessèche;
- les pores s'agrandissent.
Tout cela suggère que la consommation d'alcool entraîne une perte d'humidité, à cause de laquelle le foie est soumis à un stress sévère, et des maux d'estomac peuvent apparaître. Tout cela cause des problèmes de visage.
Mais ce n'est pas le problème le plus grave. La consommation régulière d'alcool, notamment en quantité illimitée, perturbe l'activité des bactéries intestinales, ce qui peut entraîner des pathologies dangereuses.
Quelle est la dose sûre de vin pour le visage? Tout dépend des caractéristiques individuelles de l'organisme. En moyenne, c'est 1-1,5 verres pas plus de deux fois par semaine. De plus, si les symptômes mentionnés ci-dessus apparaissent, vous devez abandonner l'alcool pendant au moins trois semaines - ce temps est nécessaire pour que la peau se rétablisse complètement.
Laitier
Oui, il est difficile d'imaginer le régime alimentaire d'une personne moderne sans lait ni produits laitiers. L'une des qualités importantes de ce produit est le calcium, dont notre corps a besoin.
Néanmoins, avec l'intolérance au lactose, ce qui est très fréquent aujourd'hui (principalement chez les adultes, puisque nous plus vieux, plus notre corps perd d'enzymes, nécessaires à la digestion des protéines du lait), si désagréable symptômes:
- paupières enflées;
- gonflement sous les yeux;
- acné, boutons;
- peau pâle.
Si vous remarquez ces signes, essayez d'abandonner le lait de vache pendant un certain temps (vous pouvez facilement trouver des homologues à base de plantes). Si votre visage s'améliore, vous devrez peut-être arrêter complètement d'utiliser ce produit.
Sucre
Le sucre est reconnu par les médecins comme l'un des aliments dangereux. Sa consommation régulière peut entraîner l'apparition de rides et de plis sur le visage, des poches sous les yeux, une inflammation sous forme d'acné et d'acné, une peau pâle.
Le problème est que la consommation régulière de sucre affecte non seulement la silhouette, la santé en général, mais aussi le visage.
En outre, l'apport constant de sucre améliore le processus de glycation, à la suite de quoi les molécules de glucose endommagent le collagène - c'est la principale «aide» de la peau jeune.
Pour éviter l'inflammation du visage, les problèmes de peau, la quantité de sucre doit être minimisée et il vaut mieux l'abandonner complètement.
Gluten
Il s'agit d'une protéine que l'on trouve dans le blé, c'est-à-dire dans tous les produits contenant de la farine de blé. Des études récentes montrent que cette substance peut causer de graves problèmes de santé.
Les principaux symptômes d'intolérance à cette protéine sont une inflammation du visage, un gonflement.
De quoi parlent-ils? Le fait est que ces symptômes sont la preuve directe que votre corps ne peut pas digérer le gluten. Pour en être sûr, essayez d'arrêter de manger des aliments où ils peuvent être contenus pendant au moins quelques semaines, puis comparez simplement le résultat.
Mais même si vous n'avez pas de problèmes de gluten, les médecins recommandent toujours d'éviter les produits à base de farine blanche, les produits de boulangerie - ils peuvent entraîner une inflammation sous forme d'acné et d'acné.