10 minutes et vous dégusterez une poitrine délicieuse, juteuse, douce et tendre!
S'il n'y a pas du tout de temps pour cuisiner, cette recette est ce dont vous avez besoin.
La viande s'avère inhabituellement savoureuse, elle peut être cuite le soir, emballée dans du papier d'aluminium et placée au réfrigérateur, et le matin, vous pouvez faire un délicieux sandwich. C'est plus savoureux et plus sain que la saucisse en magasin.
Ce type de poitrine a bon goût, à la fois chaud et froid.
Qui est au régime ou au PP - Je recommande d'essayer le sein selon cette recette. Ce plat diversifiera votre alimentation.
Pour cuisiner, vous aurez besoin de:
Poitrine de poulet (ou poitrine de dinde) - 300 gr.
Eau - 130 ml.
Jus de citron - 1,5 c.
Sauce soja - 70 ml.
Poivre - facultatif.
Huile végétale - 1 cuillère à soupe
Recette de cuisson étape par étape:
Nous mélangeons de l'eau, de la sauce soja, du jus de citron, du poivre. Nous mixons.
Battez légèrement la poitrine.
Faites chauffer une poêle avec de l'huile végétale.
Voici mes autres délicieuses recettes:
Tarte à la viande hachée fouettée
Chou, œufs, semoule, oignons - et pas de viande!
Les escalopes d'avoine ont le goût de la viande
Saucisses maison sans tracas
Tarte à la viande hachée et aux pommes de terre - enfin, tout simplement délicieux!
Placer la poitrine et cuire à feu moyen sans couvercle pendant 1 minute de chaque côté jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
Versez la sauce dans une poêle et faites cuire sous le couvercle pendant 2 minutes.
Retourner et cuire de l'autre côté pendant 5 minutes, à couvert.
La poitrine juteuse est prête, même un débutant peut la gérer!
Bon appétit, mes chers!
Je vous en supplie beaucoupnotez la recette 👍 et écrivez un commentaire si vous l'aimez. Pour moi, c'est la meilleure motivation pour créer de nouvelles recettes 😍Abonnez-vous à la chaîne, c'est très important pour moi! 😉
Ci-dessous, vous pouvez voir une très courte recette vidéo pour la cuisine et le résultat, quel type de poitrine il s'est avéré: