Un ami du village m'a appris à préparer un mélange de vitamines: maintenant je fais tout le printemps, l'automne, l'hiver chaque année et je ne tombe pas malade (en 10 minutes)

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S'il fait +35 degrés à l'extérieur de la fenêtre, cela ne signifie pas que je vais arrêter de boire du thé chaud au citron et dormir sous une couette. 😂
La blague est tirée du site anekdoty.ru

Salutations à tous les lecteurs de ma chaîne! Je m'appelle Christina et je suis très heureuse de vous voir sur ma chaîne culinaire.

✅ Aujourd'hui, je partagerai juste un merveilleux mélange de vitamines (boisson) qui soulève bien l'immunité et me protège du rhume. Cela se fait rapidement et c'est aussi très savoureux. Surtout au printemps, je cuisine et bois souvent cette boisson saine.

Boisson vitaminée pour renforcer l'immunité
Boisson vitaminée pour renforcer l'immunité

Un ami du village m'a appris à préparer cette merveilleuse boisson. Ils ont des épiceries de quartier bien connues où elle achète ces produits. Elle a longtemps lu la recette dans le magazine "Santé".

👉 Un tel mélange de vitamines aidera le corps à guérir le plus rapidement possible, s'il est soudainement "attrapé" une maladie du rhume. Ce mélange n'est qu'un réservoir de vitamines et de minéraux! Voir par vous-même.

Comment renforcer l'immunité

Passons à la cuisine!

Amis, je laisserai la liste des produits dans le premier commentaire fixe (pour ne pas chercher tout au long de l'article), et à la fin de l'article je laisserai également une courte recette vidéo, voyez, vous l'aimerez. J'attends vos commentaires sur la vidéo, je serai reconnaissant pour la critique «saine».

Je prends de l'argousier congelé, je le mets dans une casserole et je le remplis d'eau pour que les baies soient complètement couvertes. Je le mets sur le feu et le chauffe 3 minutes.

Argousier

J'écrase les baies avec un écrasement de pomme de terre.

Les bienfaits de l'argousier

J'ai coupé le gingembre frais en cercles.

Gingembre

J'ai coupé le citron en cercles, puis en deux.

Citron

J'ai également coupé la moitié de l'orange en cercles, puis en deux.

Orange

De l'autre moitié, je presse le jus, sors la pulpe avec une cuillère et dans la casserole jusqu'à l'argousier.

du jus d'orange

J'ajoute de l'eau à un volume de 2 litres. Maintenant, vous pouvez ajouter un peu plus de curcuma.

Je prends des épices pour le vin chaud (cardamome, clou de girofle, gingembre, zeste de citron et d'orange, badiane, piment de la Jamaïque).

Pimenter

Je mets le pot sur la cuisinière et l'amène à un état chaud. Il n'est pas nécessaire de trop bouillir et chauffer, sinon nous n'obtiendrons pas autant de vitamines. Faites défiler la photo (deux autres sur la droite). 👇

Thé stimulant l'immunité
Thé stimulant l'immunité
Thé stimulant l'immunité

Laissez infuser. J'ajoute du miel à la boisson finie et bois au lieu du thé ordinaire. Comment aimez-vous cette recette de vitamines? Dans l'attente de vos commentaires. S'abonner à"MIX CULINAIRE".Et voici la recette vidéo 🔻

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