Nous fabriquons de la fibre de pomme savoureuse et saine (acides maliques sains, sucres, pectine), ce qui aide à normaliser le tube digestif et améliore l'humeur générale!
Ingrédients:
Pommes séchées - 1 verre
Préparation
À l'automne, pommes séchées (elles sont bien conservées dans des sacs en tissu et des boîtes en carton). Lorsque vous coupez des pommes, vous n'avez même pas besoin d'enlever le milieu, car on pense que la pomme contient tout ce qui est le plus précieux dans les os (l'iode pour la glande thyroïde).
Nous avons pris des fruits secs (nos pommes), examiné, enlevé l'excès de déchets (s'il y en avait), versé dans le récipient du mélangeur (dans un couteau de scie) ou dans un moulin à café (si les pommes sont séchées avec des centres, il est conseillé d'utiliser l'appareil plus puissant).
Les pommes séchées hachées ont été hachées pendant environ une minute (aucune du milieu n'est même ressentie). Versé dans une boîte et en utiliser une poignée tous les jours, lavé à l'eau tiède (généralement, les selles sont sensiblement normalisées). Bonne humeur à nous tous, mes amis!
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