Salut les amis! Depuis que je cuisine de la nourriture, je suis hanté par le thème de la santé, alors je continue à lire les journaux de médecins étrangers sur des sujets qui touchent la moitié de l'humanité. Récemment, le sujet du surpoids a fait surface, qu'est-ce que l'obésité et comment elle est dangereuse pour la santé.
L'obésité est un écart par rapport au poids normal dû à une augmentation du poids corporel ou de sa partie graisseuse.
Si le poids corporel dépasse un certain niveau, le risque de contracter certaines maladies augmente. De plus, l'espérance de vie et la qualité de vie diminuent avec l'augmentation du poids corporel. Indice de masse corporelle (IMC) indique le poids idéal pour la taille d'une personne.
Calcul de l'indice de masse corporelle = (poids corporel: taille²)
Il est calculé en divisant les kilogrammes de poids corporel par le carré de votre taille. L'IMC correspond le mieux à la masse grasse corporelle mesurée par mesure directe. Pour cette raison, l'IMC est particulièrement bien adapté pour évaluer le risque de maladies liées au surpoids.
IMC> 25 - surpoids
IMC 30-34,5 - degré d'obésité I
IMC 35-39,5 - degré d'obésité II
IMC> 40 - obésité de grade III
Causes de l'excès de poids
En ce qui concerne la raison, il y a primaire et secondaire obésité.
Obésité primaire est associée à des causes génétiques, à la suralimentation et à la malnutrition, au mode de vie d'une personne et à des facteurs psychologiques tels que le stress, la frustration et la solitude.
Obésité secondaire comprend les maladies endocrinologiques (maladies du système hormonal), les tumeurs cérébrales ou maladies liées au médicament, telles qu'après la prise d'antidépresseurs, de produits hormonaux, de bêtabloquants ou au lithium.
Le principal problème de l'obésité est déséquilibre entre la consommation d'énergie et la dépense énergétique. Si, par exemple, quelqu'un a une prédisposition génétique à l'obésité, cela est dû à une suralimentation et à un manque d'exercice.
Quelles maladies le surpoids peut-il causer?
Diminution des performances et essoufflement, tendance accrue à la transpiration, troubles psychologiques, surmenage mécanique des articulations et de la colonne vertébrale sont mis en évidence.
Les maladies secondaires causées par l'obésité peuvent être:
- Maladies cardiaques
- Maladies vasculaires
- Hypertension
- Diabète
- L'arthrose
Il peut également être associé à un risque accru de cancer, de calculs biliaires, de taux d'acide urique élevés et de conséquences sociales telles que la dépression réactive.
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Quelles mesures préventives doivent être prises et si cela peut être fait, j'écrirai dans le prochain article lorsque j'aurai terminé la traduction.
Tout le meilleur à vous et que Dieu vous bénisse!