Salutations à tous et perdre du poids est non seulement perdre du poids, mais aussi stroyneyuschih sur votre canal.
Et comment vous sentez-vous au sujet des bâtonnets de crabe?
La dernière fois que je ne l'ai pas vraiment les bienvenus, parce qu'ils ne comprennent pas bien ce qu'ils sont préparés.
Cependant, je vois que beaucoup ne respectent pas à une nutrition adéquate en évitant les bâtonnets de crabe et déguster des plats préparés avec eux.
Et comme je ne suis pas même PP et okoloPP et j'ai des collations simples de longue date et très délicieux retseptik bâtonnets de crabe, j'ai décidé qu'il est nécessaire, et cette recette est convertie en une faible teneur en calories et partager avec vous.
Préparons! Je vous assure que vos hommes est un repas très agréable, surtout pendant les vacances, comme l'apéritif.
Et pour ceux qui aiment manger et des bâtons de crabe - sera une excellente collation.
Préparons?
✅Nam besoin:
- Emballage des bâtonnets de crabe - 200g
- fromage à la crème ou de crème aux herbes - 2 cuillères à soupe - 30 g
- fromage à pâte semi-solide à faible teneur en matières grasses ou des fromages marinés (suluguni Adyghe - ce que vous avez dans le réfrigérateur) - 90 g,
- Ail 2-3 clous de girofle au goût.
- aneth, si désiré.
préparation.
Lorsque vous achetez des bâtonnets de crabe pour voir si les côtés des cercles visibles qui disent que la baguette peut tourner. Je ne l'ai jamais rencontré encore plus, mais on ne sait jamais.
Vous savez comme un des arbres abattus sur les cercles de coupe là-bas, de sorte que ce à la fin des bâtonnets de crabe doivent être tels - ils peuvent être à peine perceptible.
Préparez la farce.
L'ail frotté sur une râpe fine et mélanger avec le fromage à la crème.
frotter le fromage ordinaire sur une râpe fine et mélanger avec l'ail et le fromage caillé.
bâtonnets de crabe se déroulent en douceur et obtenir la feuille de crabe.
La vidéo à la fin de l'article, vous pouvez voir clairement comment le faire.
Lubrifie accouplent feuille de crabe ail cru et tournent en rouleau.
Ce tout est fait!
Il reste bien coupé selon votre goût et servir!
Bon appétit!
Vous pouvez regarder une recette vidéo j'ai essayé pour vous. Là, vous verrez palochka😊 de crabe clairement déplier
KBZHU pour 100 g: K - 168, B - 14, M - 7,3, V - 11,5.
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Je ne prétends pas être un expert PP. Il suffit de partager des expériences. I "OkoloPP"!