Une excellente option pour le petit-déjeuner avec toute la famille le week-end. L'omelette cuite au four avec des légumes s'avère très savoureuse, satisfaisante et nutritive. Il est juteux grâce aux légumes et en même temps faible en gras. Une telle omelette avec des légumes au four plaira à tous ceux qui suivent un régime ou un régime approprié.
Préparer un tel petit-déjeuner est très simple et tout le monde peut le gérer. Sa cuisson prendra très peu de temps et le four fera le reste pour vous.
Essayez de préparer un petit déjeuner aussi délicieux et sain pour toute la famille, diversifiez votre menu !
Ingrédients:
oeufs - 8 pcs.
saucisse - 100 g
tomates cerises - 100 g
petit piment doux - 1 pc.
oignons verts - botte
aneth - bouquet
sel au goût
poivre noir moulu - au goût
Recette pas à pas
1. Tout d'abord, préparons tous les ingrédients.
Coupez d'abord 100 g de saucisse en tranches puis en petits cubes. Vous pouvez utiliser n'importe quelle saucisse ou viande cuite.
Coupez un poivron en petits cubes.
2. Hacher finement les verts. J'ai pris des oignons verts et de l'aneth. Vous pouvez également hacher le persil.
Coupez 100 g de tomates cerises en deux. Au lieu de tomates cerises, vous pouvez utiliser de grosses tomates en les coupant en plus petits morceaux.
3. Casser 8 œufs dans un bol. Saler les œufs au goût et poivrer avec du poivre noir.
Mélangez le tout avec un fouet jusqu'à consistance lisse.
4. Ajouter la saucisse hachée, le poivre et les herbes aux œufs battus. On mélange tout.
5. Graisser le plat de cuisson avec du beurre. La taille de mon formulaire est de 19 sur 26 cm.
Versez le mélange d'œufs avec les légumes dans la forme préparée. Déposez dessus les moitiés de tomates cerises.
6. Nous mettons le tout au four préchauffé à 180 degrés. Nous cuisons environ 25 minutes.
Coupez le petit-déjeuner fini en portions et servez.
Le petit-déjeuner avec des œufs et des légumes s'est avéré très savoureux, copieux et aromatique grâce aux herbes et aux légumes. Il est préparé simplement et s'avère toujours. Ce plat est parfait si vous devez préparer le petit-déjeuner pour toute la famille tout de suite.
Recette vidéo
La recette est tirée de mon site culinaire. gotovimop.com